Tom Brady 曾經駁斥過 Gwyneth Paltrow 的 Goop 的比較——“不需要像一個半機械人”

湯姆布拉迪最著名的是他在 NFL 職業生涯中在足球場上的傳奇成就。他還通過許多成功的商業投資和個人項目為自己贏得了名聲。其中包括他標誌性的 TB12 品牌和與之相伴的聲名狼藉的 TB12 Method。

TB12 方法基本上是一個身體健康團，搭配適當的飲食和相應的心態。Tom Brady 聲稱，任何人都可以按照他在 2013 年創建的品牌的步驟進行操作，這樣做將使他們能夠“更好、更長久地做他們喜歡做的事情。” 他是證明他的方法是合法的最好的第一手例子，在他 40 多歲的時候用它來統治 NFL。

在 2019 年接受Men’s Health獨家採訪時，Brady 提出了一個理論，即他的 TB12 方法類似於格溫妮絲帕特洛的 Goop，他不同意：

“也許與他對 TB12 品牌的使命最接近的類比是格溫妮絲·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 和 Goop——嘿，世界：這是一位名人，他是他們自己品牌的理想代言人，因為如果它對他們有用，它也可以為你工作！- 正如帕特洛帶著某些包袱一樣，布雷迪也是如此。有些人喜歡恨他，無論是嫉妒還是認為他傲慢，或者兩者兼而有之。”

“我向布雷迪介紹了我的 Goop 理論，他在比較時皺起了臉。他強調，“你不需要像一個半機械人”就可以保持健康和健康；你只需要做出比壞決定更多的好決定。但我提到巨魔攻擊帕特洛的部分原因是她非常重視選擇在健康、幸福和健康方面的作用。她很容易做出正確的決定——她是格溫妮絲·帕特洛 (Gwyneth Paltrow)！——而這種自信會讓人們感到惱怒。”

“’沒有人必須成為湯姆布雷迪，’他說。’我只是成為湯姆布拉迪。你要成為你。每個人都有選擇。但是如果你想擅長運動，你就必須努力工作。如果你想健康，你必須努力。但你不能說，’我想保持健康’，然後吃下流的食物並進行糟糕的鍛煉。”

Goop 於 2008 年開始作為一個健康品牌，但如今通過其公司網站更專注於電子商務。雖然 Goop 早期的心態和建議可能更像是TB12 方法的比較，但 Tom Brady 認為兩者之間沒有任何相似之處。

誰幫助 Tom Brady 開發了 TB12 方法？

Alex Guerrero 自 2006 年以來一直與 Tom Brady 一起擔任教練。他們最初是在 Brady 尋求肘部受傷指導時認識的，他在隊友的指導下與傳統東方醫學專家 Guerrero 交談。在 Guerrero 成為 Brady 的密友、私人教練和商業夥伴之前，兩人建立了密切的聯繫，包括 TB12 Method。

根據他們的官方網站：

“TB12 方法是一種全面的健康方法，它幫助湯姆·布雷迪 (Tom Brady) 在 NFL 打了 20 多年球。為了追求長壽，Tom 與他的身體教練 Alex Guerrero 合作，圍繞柔韌性的概念制定了健康習慣標準。柔韌性可以讓你的肌肉不受限制地運動，這樣你就可以更快地恢復並無痛地進行運動——這是湯姆的“秘密武器”。“

據報導，某些醫生、科學家和其他運動專家聲稱，他們沒有科學證據支持 TB12方法確實有效。布雷迪對這些理論不以為然，他用自己的親身經歷作為最好的證據來證明他為什麼認為它確實有效。