如何查看和更改與 Apple Health 共享數據的應用程序

Apple 對健康的持續關注為 iOS 用戶提供了真正有價值的 Apple Health 應用程序。除了通過其內置功能跟踪和監控您的健康狀況外，Apple 還允許第三方應用程序與 Apple Health 共享信息。

這使您可以更加靈活地與 iPhone 和 Apple Watch 上的健康數據進行交互。您可以通過以下方式查看和更改可與 Apple Health 共享數據的應用程序。

如何查看可以與 Apple Health 共享數據的應用程序

許多應用程序現在可以與 Apple Health 共享數據，當您首次安裝具有此功能的應用程序時，系統會詢問您是否要啟用數據共享。無論您在此階段是否允許共享，您都可以稍後通過 Health 應用程序的設置進行調整。

您可以輕鬆查看您委託哪些應用程序與 Apple Health 共享信息。只需打開“健康”應用程序，然後點擊屏幕底部的“共享”按鈕即可。從可用選項中選擇應用程序，您會看到列出的每個具有共享權限的應用程序。任何請求更新您的健康數據的權限的應用程序都會自動添加到此列表中。

要獲取有關任何單個應用共享哪些數據的更多信息，只需選擇它。

如何更改 App 與 Apple Health 共享的數據

在“應用程序”部分中，選擇您感興趣的應用程序以查看特定於該程序的數據。這將根據應用程序的特定功能和您授予的權限而有所不同。通常，對於鍛煉應用程序，您會看到兩個類別。有應用程序可以讀取的數據和可以寫入的數據。

應用程序可以讀取的信息類型可能包括有關您的出生日期、性別、體重和身高的基本詳細信息。這將使鍛煉數據更加準確。其他指標應用程序可以讀取或寫入包括：

• 活性能量
• 有氧健身
• 運動分鐘
• 心率
• 靜息心率
• 站立時間
• 鍛煉類型
• 鍛煉路線
• 步行、跑步、騎自行車或游泳時的距離
• 跑步指標，例如功率、速度、步幅和触地時間
• 游泳指標，例如泳姿和距離

要更改您希望共享的信息，只需切換每個類別旁邊的綠色開關即可。或者，您可以選擇屏幕頂部的“全部關閉”以完全撤銷訪問權限。

與所有 Apple Health 功能一樣，您可以完全控制要共享的所有內容。您還應該考慮花點時間在您的 iPhone 上設置醫療急救卡，並檢查您的詳細信息是否是最新的。Apple 確保你的所有健康數據都經過加密和保護。

通過 Apple Health 掌控您的健康信息

能夠在 Apple Health 與您喜歡的健康和鍛煉應用程序之間共享您的健康數據是一項很棒的功能。它使您在任何與健康相關的應用程序上的用戶體驗更加簡化和個性化。通過使用 Health 應用程序記錄和共享鍛煉中的關鍵數據，您將獲得洞察力，從而在不危及健康的情況下設定切合實際的鍛煉目標。

儘管如此，您始終控制自己的健康信息仍然很重要，因此您必須準確了解自己分享的內容以及如何更改這些信息。幸運的是，有了 Apple 的健康應用程序，這是一個簡單的過程。