銀杏葉有多好？好處和副作用

2023/09/07

銀杏葉是一種流行的草藥，起源於古代中藥。

這種草藥由於其神奇的特性在過去十年在西方國家變得流行。這種草藥的擁護者聲稱對健康有多種好處，包括改善大腦功能。

在這篇文章中，我們向您介紹銀杏葉、它的好處和副作用以及它的用途。請繼續閱讀以了解更多信息。

銀杏葉的用途

自古以來，銀杏就被用作草藥來治療許多疾病。

使用這種草藥的一些條件是：

由於銀杏葉是一種天然藥物，因此尚未對上述所有病症進行充分研究。

所有這些用途都是由服用這種傳統草藥的人們提出的，一些初步研究已經表明了積極的結果。銀杏的已知益處將在下一節中討論，但需要更多的臨床研究才能更好地了解這些方面。

銀杏是一種很強的抗氧化劑，可以保護身體免受有害自由基的侵害，自由基會損害細胞。這種草藥的抗炎特性可以減少炎症並保護肝臟、心臟和關節。

2008 年的銀杏記憶力評估研究研究了銀杏葉對以下條件的影響：

在某些情況下，銀杏可能會引起過敏反應。如果有人對漆酚（毒藤、漆樹、毒橡樹和芒果皮中發現的一種樹脂）過敏，他們也可能對銀杏過敏。

它還可能降低血糖，因此服用糖尿病藥物的人必須格外小心，以防止低血糖（低血糖）。銀杏種子或未加工的銀杏葉絕對不能食用，因為它們有毒。

孕婦、哺乳期婦女或兒童不應在未諮詢醫生的情況下服用這種草藥，因為銀杏尚未在這些人群中進行過測試。

銀杏的潛在副作用是：

必須記住，草藥不能替代處方藥，因此不得使用草藥來代替醫生開出的藥物。在服用新的草藥補充劑之前最好諮詢醫生或臨床營養師。

Indranil Biswas 是一位營養師和私人教練，擁有營養學和個人訓練文憑，專攻運動營養和力量訓練。

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