什麼是“Android Health Connect”，您應該使用它嗎？

智能手機和可穿戴設備讓每個人都可以追踪自己的健康狀況。問題是有太多的應用程序可供選擇，而且它們不能一起工作。這就是“Android Health Connect”的用武之地。

什麼是“Android Health Connect”？

Health Connect 於2022 年 5 月在 Google IO 上宣布。在谷歌和三星合作為 Galaxy Watch 4 開發 Wear OS 3 之後，兩家公司聯手開發了 Health Connect。

Health Connect 背後的理念是讓 Android 應用程序之間的健康和健身數據更容易同步。多個應用程序可以連接到 Health Connect，然後它們可以相互共享您的健康數據（在您的許可下）。

自 2022 年 11 月起，適用於 Android 的 Health Connect 應用程序作為“搶先體驗”的一部分在 Play 商店中提供。支持的應用程序包括 Google Fit、Fitbit、Samsung Health、MyFitnessPal、Leap Fitness 和 Withings。任何 Android 應用程序都可以使用 Health Connect API。

以下是您可以與 Health Connect 同步的一些數據：

• 活動：跑步、散步、游泳等。
• 身體測量：體重、身高、BMI等。
• 週期跟踪：月經週期和排卵測試。
• 營養：食物和水的攝入。
• 睡眠：持續時間、喚醒時間、睡眠週期等。
• 主要指標：心率、血糖水平、體溫、血氧水平等。

Health Connect 清楚地顯示了哪些應用程序可以訪問您的個人數據，您可以隨時輕鬆撤銷訪問權限。此外，您的數據在您的設備上被加密以提供額外的保護。

您應該使用 Health Connect 嗎？

Health Connect 適用於健康和健身數據分散在多個應用程序中的人。在不同的服務中存儲相同的信息可能非常煩人。

假設您使用 MyFitnessPal 記錄您的每日食物和水攝入量，在 Galaxy Watch 5 上使用 Samsung Health 跟踪您的活動，並擁有Withings 智能體重秤。借助 Health Connect，這些應用程序可以相互通信。所以現在您的營養信息可以在 Samsung Health 上獲得，您的體重可以在 MyFitnessPal 和 Samsung Health 上獲得。

應用程序如何處理這些信息可能會有​​所不同，但它可以做一些重要的事情。如果 Samsung Health 可以從 Withings 接收每日體重測量值，則此數據可用於更準確地計算您在運動期間燃燒的卡路里數量。如果 MyFitnessPal 知道您燃燒了多少卡路里，它可以更準確地告訴您應該消耗多少卡路里。

簡而言之，如果您在 Android 手機和健身追踪器上使用多個健身應用程序，Health Connect 可能值得一試。您已經擁有大量健康數據，為什麼不一起使用它們呢？