為什麼酷熱會讓你脾氣暴躁：酷熱對心理健康的影響

感覺到極度炎熱嗎？嗯，這不僅僅是身體出汗那麼簡單。炎熱的陽光也會擾亂你的精神魔力，隨著氣溫打破記錄，你可能會感覺到你的情緒發生了變化。

讓我們深入了解這些極端熱浪如何擾亂大腦、專家的說法以及在這個不斷變暖的世界中保持涼爽的一些明智技巧。

極端高溫如何影響大腦？

當然，我們都知道極端高溫對身體的影響，但那些偷偷摸摸的心理健康影響卻常常被忽視。

隨著氣溫升高，越來越多的人因心理健康問題（焦慮、壓力障礙等）直奔急診室。就像炎熱的天氣正在密謀讓我們的生活變得更加艱難。

誰更容易受到高溫心理欺騙的影響？

大自然不會歧視。年輕的、年老的、男人的、女人的——她給我們所有人帶來了辛辣的驚喜。然而，那些已經在應對焦慮或精神分裂症等心理健康問題的人可能會發現自己成為了眾矢之的。

此外，不要忘記那些無法輕鬆獲得健康保險等資源的人——他們將面臨雙重打擊。

夏季憂鬱與冬季憂鬱：它們有何不同？

你聽說過冬季憂鬱，對吧？您知道夏季也有自己的版本嗎？

冬天的特點是缺乏日照，而夏天則讓人心煩意亂的是炎熱的酷暑。呆在室內，空調開到最大會有所幫助，但這是一種不同的憂鬱。

專家們並沒有就此止步。他們決心找出誰的風險最大——沒有住房或保險的人是優先考慮的對象。