什麼是外傷後頭痛？我們的創傷和身體健康之間是否存在聯繫

頭部受到打擊會留下持久的疤痕，創傷後頭痛很常見。頭部受傷會對我們的身心健康產生影響。雖然身體症狀更容易觀察到，但心理健康症狀可能需要一段時間才能變得明顯。這意味著在發生腦外傷後，我們應該留意潛在影響的跡象。

創傷後頭痛可能會對個人和工作功能造成障礙。它可能會影響您處理資訊、回憶記憶或使用執行功能的方式。即使在受到巨大影響之後，您也可能會繼續出現這些症狀。不要讓傷害對您的大腦和思想產生長期影響。

什麼是外傷後頭痛？

我們可能會經歷各種類型的頭痛腦震盪後。也許最常見的形式是偏頭痛。環境中的任何事物都可能引發頭痛，尤其是與您受傷有關的情況。您也可能會遇到這些症狀，因為它們是使用藥物的副作用。您可能已經注意到，導致這些頭痛的因素並不存在。外傷後頭痛可能有多種原因。

大多數頭痛都是暫時的，會自行消失或服用某些藥物後就會消失。但是，如果這種情況持續了一段時間，最好尋求專業協助。創傷後頭痛的問題在於，它們也與較高的心理困擾有關。

另一種常見的心理影響是睡眠障礙。您可能會因為頭痛而遇到這些問題，並且可能進一步導致睡眠困難。最終形成惡性循環。

過去的創傷和成人頭痛之間有關聯嗎？

除了創傷性腦損傷外，甚至過去的創傷經歷也可能導致成年後頭痛。處理後果可能需要您接受創傷治療。此外，您可能需要與一個綜合團隊合作來解決您的身體和情緒症狀。

有時，我們甚至會怪自己做得不好。然而，這並不是因為我們的能力，而是因為我們的大腦在事故發生後所經歷的影響。

一些藥物可用於控制直接症狀。然而，如果您經歷創傷後頭痛，即使在服用藥物後，您可能也需要諮詢心理健康專家。各種創傷事件的結合可能會影響您的健康。創傷後頭痛治療將成為您生活中的首要任務。

當創傷的心理影響解決後，創傷後頭痛可能會自行消失。創傷後頭痛是我們的身心健康之間不斷相互作用的證據。

創傷後頭痛可能會導致短期和長期後果。正如我們關注我們的大腦一樣，我們也必須關注我們的思想和心理健康。請記住，您不必獨自經歷心理和身體痛苦的循環。您不必承受生活中創傷的長期影響，包括頭痛。

Janvi Kapur 是諮商師，擁有應用心理學碩士學位，專攻臨床心理學。