了解纖維肌痛：原因、早期症狀和治療

2023/07/18

纖維肌痛是一種導致全身關節和肌肉疼痛的疾病。它還可能導致疲勞並導致心理健康問題。

根據醫學專家的說法，這種情況的特點是肌肉骨骼疼痛，並伴有壓痛點（個人可能感到疼痛的區域），包括膝蓋內側、後腦勺、肩膀和頸部、肘部外側、臀部上部和上半身。胸部。

雖然這種疾病無法治愈，但藥物和某些替代療法（如按摩和針灸）可以幫助控制症狀。

什麼是纖維肌痛？

這是一種長期慢性疾病，會導致嚴重的身體疼痛和壓痛。患有這種疾病的人通常會出現突發症狀，這會干擾日常活動，並且管理起來也相當困難。

值得注意的是，幾乎任何人都可能患有纖維肌痛，並且這種疾病可能影響任何年齡段的人，甚至包括兒童。然而，它大多始於中年，女性比男性更常見。隨著年齡的增長和肌肉開始變得虛弱和脆弱，發生這種情況的機會也會增加。

醫學專家不知道到底是什麼原因導致這種情況，但一些研究表明，過度的壓力和某些健康問題以及生活習慣可能會引發該問題。其他可能增加個人患此病風險的因素包括：

這種疾病也可能是遺傳性的，因為它往往在家族中遺傳，並且一些基因突變可能會增加您患這種疾病的風險。此外，患有脊柱關節炎或其他風濕病的人患這種病的風險也更大。

身體任何部位（尤其是壓痛部位）出現新的疼痛或壓痛，是這種情況的第一個跡象。許多人還經歷過嚴重頭痛、腸易激綜合症 (IBS)、抑鬱症和顳下頜關節 (TMJ) 疾病等問題。

這些最初的症狀通常是在身體或精神創傷之後開始的，例如手術、事故、嚴重感染或心理壓力。

如果您出現任何新的疼痛，並伴有疲勞和虛弱，您必須立即就醫。

其他常見症狀可能包括：

必須指出的是，纖維肌痛無法治愈，但各種藥物、替代療法、生活方式的改變以及自我護理策略可以幫助控制您的病情。對於抑鬱和焦慮等心理健康症狀，尋求治療師或支持小組的指導會有所幫助。

藥物，尤其是止痛藥，可以幫助緩解肌肉和關節的疼痛和壓痛。這些可以控制您的疼痛症狀，並通過為您提供極大的緩解來幫助您進行日常活動。

藥物可能包括止痛藥、抗抑鬱藥和抗癲癇藥。您的醫療保健提供者在分析您的症狀和病情嚴重程度後會開出最好的藥物。

某些替代療法和自然療法也可能有助於控制您的症狀並緩解症狀。這些包括：

雖然藥物和其他療法可以緩解症狀，但採取某些預防措施可以從一開始就解決問題。

這些可能包括通過營養飲食、控制壓力水平以及遵循適合您的健身水平和持續健康狀況的定期鍛煉計劃來維持您的整體健康。充足的睡眠也可能有所幫助。