旅行者腹瀉：這是真的嗎？

2024/01/21

旅行者腹瀉是一種常見疾病，最常見於旅行者、徒步旅行者、耐力自行車手、長途自行車手以及經常從一個地方到另一個地方旅行的任何人或每個人。發生這種情況主要是因為衛生條件不好。飲用含有細菌的水和食用不衛生的食物會導致這種腹瀉。然而，這並不是一個主要問題，通常會自行消失。

許多國際旅行者都患有這種疾病。引起這種腹瀉的細菌通常在亞洲、中東國家和非洲等炎熱潮濕的氣候中繁殖。如果旅行者腹瀉後病情嚴重，患者可能會脫水。

這是因為極度失水。在這種情況下，需要適當的醫療照護和正確的抗生素治療。

旅行者腹瀉的原因有哪些？

旅行者腹瀉的主要原因是壓力。這種壓力主要是由於經常旅行時飲食的改變所造成的。當旅行者食用被細菌或其他病毒污染的食物或飲用水時，他們很容易生病。

生活在同一地區、每天攝取相同食物和水的人不會患上這種疾病，因為他們的身體會產生抗體，而且他們每天都會接觸到這種病毒，從而習慣了這種病毒。引起旅行者腹瀉最常見的細菌是大腸桿菌。它也可能由諾羅病毒和輪狀病毒引起。

旅行者腹瀉可能在旅行期間的任何時間發生，並且在大多數情況下可以自行解決。年輕人、糖尿病患者或免疫系統較弱的人很容易受到病毒的影響。這種腹瀉的一些最常見症狀是：

如果這些症狀持續超過三到四天，建議去看醫生。抗生素可以幫助病情嚴重的人康復。

為了防止旅行者腹瀉，人們必須控制自己的飲食，尤其是在旅行時。不應飲用當地的水。包裝飲用水是非常安全的選擇。吃熱的食物和煮熟的食物可以防止這種細菌進入體內，因為熱量會殺死它。

吃街頭小吃是嚴格禁止的。應檢查旅客用餐的盤子。即使在飲用飲料和酒精時，也應仔細清洗玻璃杯，並且應避免飲料中使用的冰，因為冰可能來自受污染的來源。洗手或消毒可以確保人員安全。

Immodium 和 Lomotil 是治療這種疾病的兩種最常見的藥物。這可以阻止稀便並防止進一步脫水。它還可以慢慢消除其他症狀。除此之外，多喝水也有助於治療這種腹瀉。

在旅行者腹瀉康復期間，必須非常注意自己的飲食習慣。這將導致更快的恢復。堅持吃米飯、吐司、水果和其他簡單的食物是關鍵。

這不是一種致命的疾病，可以透過家庭方法輕鬆治療。因此，下次當您計劃旅行時，請負責任地飲食和聚會，以避免這種或任何類型的腹瀉。