使用電腦眼鏡的優缺點

2022/12/24

如果您每天坐在電腦屏幕前幾個小時，您可能經歷過某種形式的眼睛疲勞或疲勞。電腦眼鏡可以緩解這種情況，因為它們具有放大功能，可以在您注視與您和電腦屏幕之間的距離差不多的近處物體時緩解眼睛疲勞。

電腦眼鏡類似於老花鏡，有些還帶有可以阻擋藍光的鏡片。當然，這裡還有更多的故事。在這裡，我們將討論使用電腦眼鏡的優缺點，以便您了解它們是否值得您佩戴。

使用電腦眼鏡的優點

在我們開始討論之前，重要的是要區分能阻擋藍光的電腦眼鏡和遊戲眼鏡。有些電腦眼鏡會有防藍光鏡片，但您必鬚根據型號進行徹底檢查。話雖如此，以下是使用電腦眼鏡的一些好處：

當您的電腦屏幕距離您的臉約 25 英寸時，電腦眼鏡效果最佳。老花鏡通常更適合近距離物體，接近 15 英寸。與老花鏡一樣，電腦眼鏡的放大倍率會因您的處方而異。

這種放大減輕了眼睛和眼睛周圍肌肉的大量肌肉緊張。如果您一直在與眼睛疲勞作鬥爭，感到太陽穴外側有壓力，或者坐在辦公桌前後感到輕微頭痛，可能是時候嘗試使用電腦眼鏡了。

如果您購買一副電腦眼鏡，您可能會注意到您的視力逐漸改善。如果您經常瞇著眼睛看屏幕，發現文字或圖標有時會模糊，那麼您的視力可能比您想像的要弱。除了減輕眼睛疲勞和疲勞外，電腦眼鏡還有助於改善視力。

這是因為眼鏡的放大能力使您的眼睛更容易看到文字。你的眼睛不需要那麼努力工作，而且由於沒有太大的壓力，你的視力會隨著時間的推移慢慢開始改善。所以，如果您長時間坐在辦公桌前擔心視力下降，那麼配一副這樣的眼鏡可以在一定程度上幫助您解決這個問題。

雖然電腦眼鏡和藍光眼鏡之間存在差異，但線條可能有點模糊。從本質上講，任何一副電腦眼鏡都可以用作藍光眼鏡，只要它們具有過濾鏡片或可降低藍光強度的抗反射塗層。這就是為什麼這些術語在某種程度上可以互換的原因。

藍光會擾亂您的晝夜節律，並會影響您的睡眠週期。這就是為什麼醫生建議在睡前遠離屏幕。因此，使用可以阻擋藍光的電腦眼鏡可以提高褪黑激素的分泌，讓您睡得更好。

計算機屏幕的眩光和反射會降低您的能見度。幸運的是，大多數電腦眼鏡都帶有防眩光或防反射塗層，可以解決這個問題。帶有防眩光塗層的電腦眼鏡通常有一層薄薄的塗層，可以阻擋反射並增加能見度。

這有助於您更清楚地看到屏幕，並大大減少眼睛疲勞。眩光也會導致眼睛疲勞和頭痛，但電腦眼鏡能夠保護您免受這兩種情況的影響。

雖然電腦眼鏡在改善視力和避免眼睛疲勞方面大有幫助，但擁有一副眼鏡也有一些明顯的缺點。以下是購買或使用電腦眼鏡的缺點：

如果您需要，電腦眼鏡當然值得。然而，它們肯定會變得有點貴。您可以在亞馬遜或其他零售商處找到一些通用選項，而且這些選項通常更便宜。問題是，如果您想通過處方走更安全的路線，請準備好花費大量金錢。

價格會根據您對眼鏡的需求而有所不同。因此，如果您想要一副帶有藍光濾鏡、更高放大倍率和防眩光塗層的眼鏡，請準備好支付額外費用。當然，從長遠來看，這是一項值得的投資，但會花費你不少錢。

與其他眼鏡一樣，要找到合適的電腦眼鏡可能有點困難。如果您通常不戴眼鏡，則尤其如此。在這些情況下，您很可能不知道什麼適合您，什麼形狀更適合您的臉型。幸運的是，您可以在線試戴照片以找到最合適的鏡框。

即使您已經擁有一副普通眼鏡，電腦眼鏡在鏡片方面也有些不同，因此找到合適的形狀需要更長的時間。當然，再次諮詢眼科醫生並配戴處方眼鏡是一個更好的主意。然而，這又讓我們回到了整個過程將花費你更多錢的地步。

如果您最終購買了一副電腦眼鏡，您會發現它們只是您必須維護和保持清潔的另一個配件。這也不只是關於污垢或污垢。如果您是油性皮膚或者碰巧化了妝，眼鏡可能會變髒。灰塵也會在一夜之間堆積在鏡片上。

此外，如今大多數眼鏡（包括電腦眼鏡）都帶有防眩光塗層。雖然這對於減少眩光和反射效果很好，但這些類型的鏡片更容易弄髒，而且一些更便宜的鏡片會更頻繁地退化。

購買一副電腦眼鏡是避免屏幕造成眼睛疲勞的最佳方法之一。當然，這可能是一項昂貴的投資，您必須好好照顧它們。但是，如果您經常眼睛疲勞，那麼好處可能大於壞處。

我們在屏幕前花費了很多時間，因此保護我們的視力很重要。雖然您應該在需要時購買電腦眼鏡，但在夜間使用屏幕時，您還應該了解其他提示和技巧。在 iPhone 上打開深色模式就是一個很好的例子。