三星生物活性傳感器的健康益處：您需要知道的一切
雖然有許多公司爭奪健康技術領域的頭把交椅，但三星仍然是主要參與者，並繼續在其高級智能手錶系列中引入新技術，幫助您跟踪減肥和健身目標。這種創新的一個主要例子是三星的生物活性傳感器。讓我們看看這項技術是如何工作的，以及您如何使用它來改善您的健康。
三星的生物活性傳感器如何工作？
三星 Galaxy Watch4、Galaxy Watch5 和 Galaxy Watch5 Pro 都配備了該公司的 BioActive 傳感器。該傳感器與市場上的其他設備不同，它使用結合了三種健康傳感器的單個計算機芯片：光學心率、電心率信號和生物電阻抗分析。
使用這些健康測量值，傳感器允許三星智能設備提供與健康相關的信息，包括您的心率、血氧水平、壓力水平，甚至睡眠評分。
大多數健身追踪器和智能手機都有計步器來計算步數（大多數人認為這個功能是理所當然的），包括 Apple Watch 在內的許多設備可以測量您的心率、睡眠習慣和其他指標（這些功能也不是新功能）。但是，BioActive Sensor 也可以準確測量您的身體成分。
什麼是身體成分？簡而言之，您的身體成分是您體內脂肪與肌肉的比例。配備生物活性傳感器的三星 Galaxy Watch 設備通過使用先進的生物電阻抗分析（一種用於測量人體組織電導率的醫學技術）提供實時身體成分測量。
為什麼測量身體成分很重要？根據國家體能協會的說法，身體成分是衡量運動員整體身體素質的最重要指標之一。例如，肌肉量較大的人可能更擅長某些運動（例如籃球和游泳），而肌肉量較少的人可能更擅長其他運動（例如足球和騎自行車）。
BioActive 傳感器通過您的身體發送微電流，以測量體內物質的成分，包括肌肉、脂肪和水的含量。這些信號在通過脂肪組織時會遇到阻力，通過測量這種阻力，BioActive 傳感器可以準確計算出您的身體成分。
對您身體成分的分析與您的生理健康相關。例如，高體脂是人們患上糖尿病、心髒病和高血壓等可預防疾病的主要原因之一。
根據美國臨床營養學雜誌的這篇文章，男性和女性的理想身體成分因年齡而異。這就是為什麼使用 BioActive 傳感器進行的持續身體成分分析可以成為監測您的生活方式和改善習慣的寶貴工具。
如果您是一名運動員，您會發現來自 BioActive Sensor 的數據特別有用，因為它將幫助您計劃和衡量您的營養和鍛煉程序的影響，並達到更高水平的運動表現。
如何在三星 Galaxy 手錶上使用生物活性傳感器
配備生物活性傳感器的三星智能手錶讓追踪您的健身目標變得異常容易。您可以設定個人目標，獲得有關如何改善健康的提示和建議，並查看您在實現目標方面的進展情況。
要使用 Galaxy Watch 設備進行生物電阻抗分析（這是您測量 BMI 的方法），您需要做的就是用兩根手指按住手錶的側面按鈕 15 秒。而已。您可以在智能手錶上以及通過三星健康公司的智能手機應用程序訪問您的結果，該應用程序旨在幫助您跟踪您的健康和保健目標。
在您的智能手錶上下載並安裝三星健康應用程序後，只需設置您的健康檔案即可接收個性化的健康建議、跟踪您的日常鍛煉習慣並設置營養和健身目標。
請記住，即使您的智能手錶中的生物活性傳感器正在進行測量，您也可以隨時在手機上查看您的統計數據，例如睡眠分數和其他指標。要記住的一件事是，為了使用 BioActive 傳感器跟踪您的睡眠，您必須在睡覺時將 Galaxy Watch 設備戴在手腕上。這使得它與使用 Amazon Halo Rise 非接觸式睡眠追踪器的體驗不同，但提供了比 Halo Rise 可以測量的更詳細的指標。
BioActive 傳感器的準確度如何？
心率跟踪設備已經存在了一段時間，但人們並不總是清楚它們是如何工作的。記錄心率的設備可能有助於提供大致的基線數字，但與醫療設備相比，心率跟踪應用程序並不那麼準確，尤其是在運動期間。沒有理由認為 BioActive 傳感器會在您的心率方面提供更高的準確性。
然而，這正是 BioActive Sensor 與市場上其他健身追踪器的不同之處。美國臨床營養學雜誌發表的研究表明，可穿戴技術的進步，例如集成生物電阻抗分析傳感器的智能手錶，可以準確地測量身體成分，其精度可與實驗室結果相媲美。
因此，雖然 BioActive 傳感器進行的某些測量在準確性上與其他健身設備相似，但您可以確信該傳感器將提供準確的身體成分讀數。
三星的生物活性傳感器提供獨特的智能手錶功能
BioActive 傳感器提供簡單而強大的測量和洞察力，您可以使用它們來控制您的健康。任何年齡和健身水平的人都可以使用它來幫助塑造日常健康和養生習慣，並促進做出積極的決定。
三星的身體成分測量使其在競爭智能手錶和健身追踪器中脫穎而出。如果您希望使用最新最先進的技術了解您的健康狀況，那麼三星的生物活性傳感器可能是您的最佳選擇。
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