一起使用煙酰胺和視黃醇的驚人好處

如果您正在使用或計劃同時使用煙酰胺和視黃醇，請繼續閱讀。煙酰胺在護膚行業廣受歡迎，視黃醇也是如此，特別是因為這兩種化合物都具有從內部改善皮膚的功效。

煙酰胺和視黃醇可用作精華液和麵霜，前者更受歡迎。在這篇文章中，我們為您帶來這兩種化合物的好處，並分析它們是否可以一起使用。

視黃醇有什麼好處？

視黃醇，也稱為維生素 A，經過廣泛的研究，被發現作為一種抗衰老精華液非常有益，因為它可以使皮膚看起來更年輕。

定期使用視黃醇可以通過以下方式幫助改善皮膚：

• 減少細紋和皺紋的出現
• 使皮膚更透明，膚色更均勻
• 減少黑斑和變色的數量
• 使皮膚更緊緻，看起來更年輕

將煙酰胺和視黃醇一起使用不會妨礙您獲得上述好處，將它們與親膚保濕霜一起使用對您來說是完全安全的。

這兩種化合物也必須是男性護膚程序的重要組成部分，而不僅僅是女性。

煙酰胺有什麼好處？

煙酰胺也稱為維生素 B3，可提供以下益處：

• 減少脫水並增加水分。眾所周知，煙酰胺可以改善皮膚屏障。
• 縮小毛孔，讓肌膚看起來更年輕。
• 改善曬傷部位的膚色。
• 減少多餘的石油產量。

將煙酰胺和視黃醇一起使用不會降低煙酰胺的效力，並且上述好處保持不變。此外，使用保濕劑可將化合物鎖在皮膚上並增加兩者的吸收，從而增加功效。

一起使用煙酰胺和視黃醇的好處

煙酰胺有助於刺激皮膚天然油脂的產生，其中含有有益的脂肪酸和神經酰胺。煙酰胺還可以增加視黃醇的效力，因此將煙酰胺和視黃醇一起使用是個不錯的主意。

它們以不同的方式起作用，以減少多餘的油脂分泌並滋養皮膚細胞。在使用精華素疏通毛孔之前，一定要用親膚洗面奶洗臉。

如何同時使用煙酰胺和視黃醇？

如果您使用的是精華液，請在手掌中滴幾滴煙酰胺，或直接用滴管滴在皮膚上。用手指將精華液塗抹在臉上，然後同樣塗抹視黃醇。用手指輕輕按摩皮膚以增加吸收。

潤膚霜有助於改善煙酰胺和視黃醇的吸收。請記住使用不含香料、色素和填料等有害化學物質的潤膚霜。購買護膚品和購買經過認證和第三方測試的產品時，請仔細閱讀產品標籤。

患有現有皮膚病的人在使用任何護膚品之前必須諮詢皮膚科醫生。

Indranil Biswas 是一名營養師和私人教練，擁有營養學和私人訓練文憑，專攻運動營養和力量訓練。

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