患有腳趾腫脹？探索其原因和治療方法

腳趾腫脹可能會感到疼痛和不舒服。你的腳趾對於幫助你移動和保持平衡很重要，但它不是你經常考慮的人體的一部分。

然而，如果您的大腳趾表現出任何異常的敏感性，您在邁出的每一步中都要仔細考慮。

外傷，例如有東西掉落在腳趾上或刺傷腳趾，可能會導致腳趾腫脹。感染或腳趾解剖結構的變化（包括拇囊炎的發展）也可能導致腫脹。

它也可能是由更深層的醫療問題引發的，例如痛風或心臟病。您的大腳趾可以幫助您移動並保持平衡。

腳趾腫的原因

1）皮膚感染

腳和腳趾周圍皮膚的真菌或細菌感染會導致腳趾腫脹。觸摸時，皮膚會感到灼熱。角質層可能有滲液或開放性潰瘍，並且有難聞的氣味。皮膚可能會變得極度敏感和不舒服。

2）糖尿病

糖尿病，無論是第 2 型 或 1 型，都是一種以異常高血糖為特徵的疾病。它是由胰島素功能障礙引起的，導致胰島素無法調節血糖。

結果，糖分在血液中積聚。血液中糖分過多會導致組織中毒。從長遠來看，問題是相當大的。

腳腫脹是最常見的糖尿病併發症之一。它是由周圍神經病變引發的，導致神經敏感性下降。這種週邊神經病變會導致足部潰瘍或組織損傷。

3）痛風

痛風是由尿酸水平升高引起的，尿酸水平升高會導致身體的一個或多個關節中形成微小的尿酸鹽晶體。腫脹的腳趾是通常受這種疾病影響的區域。

痛風患者可能會感到突然出現的劇烈關節疼痛。發作後 24 小時內，症狀通常達到高峰。腫脹的腳趾可能會發紅，摸起來會發熱。

4）受傷

腫脹的腳趾仍然是腳趾與任何東西碰撞時發生的傷口。它會導致腳趾和足部疼痛和水腫。

大多數腳趾被碰傷的情況並不嚴重。然而，一些腳趾被碰傷可能會導致骨頭碎裂或指甲受傷。休息、冰敷和止痛藥可用於治療腳趾碰傷。

腳趾腫脹治療

1）喝水

您可能認為在系統中添加更多的水並不是您想要做的事情，但水腫可能是您已經脫水並且身體正在試圖保留水分的跡象。

努力每天至少喝 8 公升水，如果可能的話最好是 10 公升。每天喝水少於八杯可能會導致腳踝和腳腫脹。

2) 壓力襪

每個藥局或超市以及網路上都可以買到壓力襪。從汞含量範圍為 12 至 15 毫米的壓力襪開始。

從重量較輕的絲襪開始，逐漸選擇能幫助您充分利用它們的絲襪。

3）休息

使用受傷的身體部位會增加血流量並加重受損細胞，加劇水腫。例如，在腳踝受傷後嘗試行走可能會導致更多多餘的液體積聚，因為您的身體試圖保護受傷的組織。

儘管受傷後恢復正常活動似乎很誘人，但通常最好讓該區域休息至少幾天。

4) 浸泡

沒有什麼比長時間浸泡更能緩解一天的疼痛和搔癢了。對於過度勞累的腳來說尤其如此。

您可以選擇冷熱水浸泡，每五分鐘交替將腳趾浸泡在冷水和熱水中，或將腳浸泡在與瀉鹽混合的溫水中。只需添加幾滴薰衣草、迷迭香和尤加利芳香油即可舒緩身體的各個部位，從腳趾到心臟。

腳趾腫脹可能有多種原因。一個或多個因素可能是罪魁禍首，從生活方式的決定到一些典型的生理狀況，再到一些災難性的醫學疾病。

某些行為和家庭治療可以幫助減輕腫脹以及控制腳趾腫脹引起的不適和疼痛。