諾瓦克·德約科維奇：“我在精神力量方面學到的最重要的教訓之一是，如果你失去了注意力，那也沒關係；但如果你失去了注意力，那也沒關係。 ” 接受它然後回來”

諾瓦克·德約科維奇學到的關於精神力量的最重要的教訓之一就是接受你失去注意力的情況，然後從中恢復過來。

這位塞爾維亞王牌取得如此巨大的成就要歸功於他的精神力量，這與他的技術、努力和身體素質一樣是至關重要的因素。最值得注意的是，這位 23 屆大滿貫冠軍得主在與拉斐爾·納達爾和羅傑·費德勒的比賽中多次證明了這一點。

自稱為體育企業家和創造者的安德魯·佩特卡什最近在推特上分享了一段視頻，視頻中諾瓦克·德約科維奇解釋了他對精神集中的看法。

諾瓦克·德約科維奇分享了他的#1生活竅門，關於如何留在當下🧠💭 pic.twitter.com/WECyN7nvCF

— 安德魯·佩特卡什 (@AndrewPetcash) 2023 年 8 月 2 日

在視頻中，諾瓦克·德約科維奇斷言，無論人們說什麼，一個人的思想都不可能停留在當下，這就像一個不斷在過去和未來之間移動的旅行者。

“所有問題中的問題是你如何留在這裡，你知道，此時此地。人們總是在談論忘記過去，不要考慮未來，活在當下。我認為這是不可能的。”

“事實上你知道，因為我們的思想是……我喜歡稱它為旅行者，你知道牠喜歡一直旅行過去、現在和未來。你知道如果、如果會發生什麼情況，而在球場上情況可能會更加激烈，”德約科維奇說。

他強調，我們的大腦傾向於做我們不希望它們做的事情。他學到的關於精神力量的最重要的教訓之一是，當注意力不集中發生時，接受它並從中恢復過來，而不是過多地關注短暫的注意力分散是至關重要的。

“我認為這也是不可能的，你知道，當有人告訴你時，你知道要穩定，不要想這個。如果有人告訴你不要考慮它，幾乎肯定你會考慮它。”

“所以我認為很好，可能是我學到的最大的教訓之一，我想，精神力量是，你知道，如果你失去注意力，如果你，你知道，你不在場，事情就會開始發生對你來說錯誤的方式，沒關係。接受它，然後回來。”德約科維奇說道。

最後，諾瓦克·德約科維奇強調，從情緒中恢復所需的時間是你與其他人的區別，他說：

“我認為恢復你在這種情緒中停留的時間是你與其他人的不同之處，你知道。所以我認為恢復比實際努力保持在當下更重要，因為幾乎不可能一直保持在當下。你知道我們總是在想會發生什麼，你知道就是這樣，我會贏嗎？” 。

諾瓦克·德約科維奇希望代表國家隊參加 2023 年戴維斯盃

諾瓦克·德約科維奇打算代表祖國參加 2023 年戴維斯盃決賽。塞爾維亞隊將與西班牙、捷克和韓國隊分在C組。該活動將於 9 月 12 日至 17 日在西班牙巴倫西亞舉行。

諾瓦克·德約科維奇對於上賽季未能代表塞爾維亞隊參加戴維斯盃感到遺憾。去年，他的球隊分在一個艱難的小組，但未能進入總決賽，而他本來應該加入總決賽。

“去年我沒有參加比賽——我感到內疚，因為我希望孩子們能夠在瓦倫西亞小組出線，這樣我就可以在馬拉加加入他們。這種形式已經建立了好幾年了，去年我們有一個艱難的小組，”他說。

這位23屆大滿貫冠軍也對今年因賽程緊張而錯過戴維斯盃決賽表示擔憂。儘管如此，他還是向球隊教練表示，他將代表塞爾維亞參加比賽。

“確實，賽程不方便，因為它是在美網決賽一周後舉行的，”他承認。“我希望我能保持健康並且能夠上場。”

“但我告訴教練維克托（特洛伊基）我在這裡，而且——我等不及了，”他說。