因此，如果您無法訪問您的帳戶並且無法訪問雙因素身份驗證代碼生成器，您可以使用備份來訪問您的帳戶。
在本指南中，我們將向您展示如何在您的 Google、Microsoft、Apple、Facebook 和 LastPass 帳戶上為雙因素身份驗證設置恢復和備份選項。
為 Google 雙重身份驗證配置恢復和備份選項
在您的 Google 帳戶中，您可以添加備用電子郵件或電話號碼，作為雙因素身份驗證的後備。如果您曾經鎖定過您的帳戶，您可以使用這些選項之一來重新獲得對您帳戶的訪問權限。
對於雙因素身份驗證，您可以生成備份代碼並將其保存到您的計算機。這樣，即使您自己無法獲得代碼，您也可以訪問您的帳戶。
要將備用電子郵件地址或電話號碼添加到您的 Google 帳戶：
- 在您的計算機上打開網絡瀏覽器並登錄到Google 帳戶站點。
- 在左側邊欄中選擇安全性，然後在右側窗格中選擇電子郵件恢復。相反，如果您想添加輔助電話號碼，請選擇輔助電話選項。
- Google 可能會要求您輸入帳戶密碼。這樣做並繼續前進。
- 輸入您要用於恢復 Google 帳戶的電子郵件地址。然後選擇“下一步”並完成該過程。
為雙因素身份驗證生成備份代碼：
- 前往谷歌帳戶的網站在電腦上的網絡瀏覽器。
- 從左側邊欄中選擇安全性，然後從右側邊欄中選擇兩步驗證。
- 出現提示時，輸入您的 Google 帳戶的密碼。
- 在兩步驗證頁面上選擇備份代碼選項。
- 您的備用代碼將出現。選擇下面的“打印代碼”或“下載代碼”來打印或下載這些代碼。
有了這些備用驗證碼，即使您無法在手機上接收驗證碼或無法使用手機上的身份驗證應用程序，您現在也可以訪問您的 Google 帳戶。
為 Microsoft 雙重身份驗證配置恢復和備份選項
與 Google 一樣，您可以向 Microsoft 帳戶添加各種恢復選項。這包括電子郵件地址、電話號碼、身份驗證應用程序，甚至安全密鑰。
要將備用電子郵件或電話號碼添加到您的 Microsoft 帳戶：
- 轉到Microsoft 帳戶網站並使用您的 Microsoft 帳戶登錄。
- 從頂部的菜單欄中選擇“安全”，然後選擇“高級安全選項”。
- 選擇添加新的登錄或驗證方法鏈接。
- 選擇要添加到帳戶的恢復選項，然後按照屏幕上的說明進行操作。
要生成恢復代碼：
- 在Microsoft 帳戶站點上登錄您的帳戶。
- 選擇頂部的安全，然後在頁面上選擇高級安全選項。
- 向下滾動頁面並在“恢復代碼”部分中選擇“生成新代碼”。
- 在恢復代碼框中選擇打印以將恢復代碼保存到您的計算機。
為 Apple 雙重身份驗證配置恢復和備份選項
在您的 Apple 帳戶中，您可以添加受信任的設備或受信任的輔助電話號碼。要添加受信任的設備，您只需在 iPhone、iPad 或 Mac 等 Apple 設備上登錄您的 Apple 帳戶。在這種情況下，您必須啟用雙因素身份驗證。
要將受信任的電話號碼添加到您的 Apple 帳戶：
- 在電腦上的網絡瀏覽器中訪問Apple ID網站。在網站上登錄您的 Apple 帳戶。
- 選擇“安全”旁邊的“更改”。
- 選擇添加受信任的電話號碼。
- 選擇您所在的國家/地區，輸入您的電話號碼，選擇一個確認選項（短信或電話），然後點擊繼續。
- 一旦您驗證了您的電話號碼，Apple 就會向該電話號碼發送驗證碼。
為 Facebook 雙重身份驗證配置恢復和備份選項
在恢復選項方面，Facebook 的工作方式與 Google 大致相同。例如，您可以向您的 Facebook 帳戶添加額外的電子郵件地址或電話號碼，Facebook 將使用這些數據來幫助您訪問您的帳戶。
您還可以在您的 Facebook 帳戶上打印兩步驗證備份代碼。
要添加其他電子郵件地址或電話號碼：
- 打開Facebook，單擊右上角的向下箭頭圖標，然後選擇設置和隱私>首選項。
- 在“常規帳戶設置”頁面上選擇“聯繫人”。
- 選擇添加另一個電子郵件或手機號碼。
- 在字段中輸入“您的電子郵件地址的新郵件”，然後單擊“添加”。
- 如果要添加電話號碼，請選擇添加電話號碼選項。
- 使用 Facebook 驗證您的電子郵件或電話號碼。
要生成備份代碼：
- 啟動Facebook並轉到設置和隱私>首選項。
- 從左側邊欄中選擇安全和登錄。
- 選擇使用雙因素身份驗證。
- 輸入您的雙因素身份驗證代碼以繼續。
- 單擊“恢復代碼”字段旁邊的“顯示代碼”按鈕。
- 您將看到您的 Facebook 恢復代碼。選擇下面的“下載”將這些代碼保存到您的計算機。
在 LastPass 上為雙因素身份驗證設置還原和備份選項
與大多數服務一樣，LastPass 維護電子郵件地址和電話號碼以用於恢復目的。即使您在登錄時遇到困難，您也可以將其中一項或兩項添加到您的帳戶中，以使該帳戶可用。
為了這：
- 啟動LastPass網站並登錄您的 LastPass 帳戶。
- 在右上角選擇您的電子郵件地址，然後從菜單中選擇“帳戶設置”。
- 在“帳戶設置”頁面上，選擇“更新電話”以將電話號碼添加到您的帳戶。
- 如果您想添加電子郵件地址，請選擇顯示高級設置並在安全電子郵件字段中輸入您的電子郵件地址。
- 最後，選擇底部的更新以保存更改。
備份和恢復選項有助於恢復對您帳戶的訪問
為確保您的在線帳戶不會被永久阻止，您應該為您的帳戶添加至少一個恢復選項。這樣，該站點將能夠就恢復事宜與您聯繫並幫助您再次訪問您的帳戶。我們希望上述指南能幫助您了解保護在線帳戶的這一重要部分。
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