“我連續 4-5 週每天只吃一份牛排，不會向任何人推薦它”——米洛斯·拉奧尼奇 (Milos Raonic) 透露在復出之路上減掉 40 磅的秘密

米洛斯·拉奧尼奇 (Milos Raonic) 透露了他在巡演復出前如何減掉 40 磅的秘密，並承認他在 4-5 週內每天只吃一份牛排。雖然這種飲食顯然對加拿大人有幫助，但他很快指出，他不會向其他人推薦這種飲食。

因傷休戰 23 個月後，拉奧尼奇在今年早些時候的利貝爾馬公開賽上重返賽場，並在首輪戰勝了米奧米爾·凱克馬諾維奇。這位前世界排名第三的球員此後還參加了溫布爾登網球公開賽，進入第二輪後輸給了湯米·保羅。

這位 32 歲的球員最近在接受 Open Court 採訪時坦言，作為康復的一部分，他必須減肥，因為他的大部分傷病都發生在下半身。因此，拉奧尼奇決定在球場上減輕體重並採取奇怪的飲食方式會更好。

然而，他承認這不是一件“聰明”的事情，並補充說，他不喜歡這段經歷的很大一部分。與此同時，米洛斯·拉奧尼奇（Milos Raonic）內心深處知道，一旦減肥並“忍住”，他總能恢復肌肉。

“我的大部分傷病都發生在下半身，所以我知道我需要[做]一些事情來給自己最好的機會。我每天只吃一份牛排，持續了大約 4-5 週。我不會向任何人推薦它，我認為這不是明智之舉。其中有很多部分我不喜歡……但我願意這樣做，”米洛斯·拉奧尼奇說。

“在那期間我確實失去了很多肌肉，但我知道如果需要的話我總是可以增強肌肉，但我可以用相反的方式。已經是一月份了，所以我知道我有時間做好準備。沒有任何人向我建議，也不應該建議我這樣做，但這就是我到達那裡的原因。我忍住了，並試圖充分利用它。”他補充道。

當被問到至少吃到一塊好牛排時，拉奧尼奇開玩笑說，如果連續五天吃同樣的一餐，即使是最好的牛排，味道也不會很好。

“一塊非常好的牛排，但是連續5天之後，一塊非常好的牛排味道就不太好了，”米洛斯·拉奧尼奇說。

“合乎邏輯的事情是去溫布爾登”——米洛斯·拉奧尼奇談到他的複出計劃

米洛斯·拉奧尼奇在接受采訪時還表示，他最初計劃在澳大利亞網球公開賽上復出，但在比賽前再次受傷。

因此，加拿大人決定完全跳過紅土揮桿比賽並返回草地比賽，並稱溫布爾登是“合乎邏輯”的選擇。接下來，拉奧尼奇將在家鄉球迷和家人面前參加加拿大公開賽。這位前世界排名第三的選手獲得了大師賽 1000 賽事的外卡。

“在季前賽期間，我計劃重返澳大利亞網球公開賽，那裡的期望會降低，而且每個人都從頭開始，但我受傷了，我與我的團隊會面，看看我們會做什麼。我很清楚，我不想參加紅土巡迴賽，因為它要求很高，而且我的身體可能會出問題，”米洛斯·拉奧尼奇說。

“所以回到印第安維爾斯和邁阿密是沒有意義的，因為我只能打兩場比賽，然後等三個月才能再次參加比賽。這沒有道理。合乎邏輯的事情是去溫布爾登，然後去多倫多，我希望在那裡在我的全家人面前表現出色，”他補充道。