「我感覺很舒服」——湯米·蘭克克說，在訓練中採取不那麼苛刻的方法已經帶來了好處

挪威 IBJJF 世界冠軍、前 ONE 世界冠軍挑戰者 Tommy Langaker 已準備好在 ONE 錦標賽中展現他迄今為止的最佳表現。他說這都是因為他對訓練計畫進行了調整。

29 歲的蘭加克正處於身體的巔峰期，儘管他幾乎一生都在練習柔術。最近，Wulfing Academy 的產品意識到，更聰明的訓練而不是更艱苦的訓練可以更有效地發展他的比賽。

在最近的一次採訪中，蘭克克談到了在訓練方面做出一些改變。

這位 29 歲的挪威格鬥選手說：

「我認為這會對我有很大幫助。我現在已經快30歲了，這麼多年我職業生涯的大部分時間都在以某種方式進行訓練，而且基本上都是按照同樣的模式進行訓練。現在，當我終於擺脫了這種習慣時，無論輸贏，我都感覺很舒服地參加比賽。”

不用說，蘭加克需要在下一場比賽中保持最佳狀態，這將是一場冠軍爭奪戰。

湯米·蘭加克 (Tommy Langaker) 將與卡德·魯托洛 (Kade Ruotolo) 複賽，爭奪 ONE 輕量級降服纏鬥世界冠軍頭銜

湯米·蘭加克 (Tommy Langaker)本週末將在 ONE 165: Superlek vs. Takeru 比賽中迎戰衛冕、無可爭議的ONE 輕量級降服纏鬥世界冠軍卡德·魯托洛 (Kade Ruotolo)，他將獲得另一次奪取ONE 錦標賽金牌的機會。

這是他們 2023 年 6 月交鋒的重演，當時魯托洛以一致判定獲勝。

該賽事於 1 月 28 日（星期日）在日本東京有明競技場進行現場直播。

美國和加拿大的粉絲可以透過 watch.onefc.com 全球按次付費觀看ONE 165：Superlek 對陣 Takeru的所有比賽。請造訪 ONE Champions 的官方網站，以了解有關如何在您所在位置觀看比賽的更多資訊。