如何在 Instagram 上開啟靜音模式

Meta 最近為 Instagram 發布了一些不錯的功能。其中之一稱為“安靜模式”，是一種時間管理和專注工具，可讓用戶（尤其是青少年）更負責任地使用該應用程序。有了它，Instagram 用戶可以在他們離開應用程序休息時關閉他們的推送通知。

Instagram 上的靜音模式是什麼

顧名思義，Quiet Mode 功能的名稱恰如其分，是一種讓用戶隱藏有關喜歡、評論、DM 等的傳入通知的方式。Quiet Mode 還可以自定義為在特定時間自動打開，允許用戶設置健康的界限，以便他們可以在一天中的特定時間專注於學習或工作。

如果青少年在 Instagram 上花費的時間過多，尤其是在晚上，Instagram 還會提示他們啟用這項新功能。目前尚不清楚晚上需要在 Instagram 上花費多少小時才能出現此提示。

所有這一切都發生在對 Instagram 對青少年心理健康影響的批評不斷增加的時候。有了這些變化，Instagram 正在盡其所能擺脫與青少年成癮和社交媒體焦慮的聯繫。

如何在 Instagram 上開啟安靜模式

以下是在 Instagram 上打開安靜模式的方法：

打開 Instagram 並點擊您的個人資料圖標。

然後點擊右上角的漢堡包圖標（三條水平線）。

選擇設置。

選擇通知。

你應該在這裡看到安靜模式。點擊它以訪問其選項。

打開靜音模式旁邊的開關。

啟用後，您將獲得有關相同的確認。

您還可以從相同的安靜模式設置頁面或在打開後點擊編輯來更改自動打開安靜模式的時間。

然後點擊“自動打開”下的選項以選擇您的時間。

選擇您的安靜模式時間。靜音模式一次可以保持開啟 12 小時。

“安靜模式”功能目前在美國、英國、愛爾蘭、加拿大、澳大利亞和新西蘭可用，並將很快推廣到更多國家。

如何在 Instagram 上關閉安靜模式

關閉安靜模式就像在 Instagram 上啟用它一樣簡單。為此，請從您的個人資料圖標轉到相同的通知設置頁面，然後選擇安靜模式。

然後只需關閉靜音模式即可。您可以使用上面的關閉指南來訪問可以關閉其開關的頁面。

當您在 Instagram 上打開安靜模式時會發生什麼

靜音模式是一項非常智能的功能。啟用後，除了靜音您的 Instagram 通知外，它還會自動將您的狀態設置為“安靜模式”。

最重要的是，它還會回复那些給你發消息的人，告訴他們用戶沒有收到消息通知，“因為他們處於安靜模式”。

此屏幕還可以讓您打開靜音模式。如果您是此消息的接收端，您會在其旁邊看到“打開安靜模式”的選項（見上圖）。只需點擊它即可將其打開。

會話結束後，關閉“安靜模式”後，Instagram 將顯示錯過通知的摘要，供您查看。

常見問題

在本節中，我們將闡明有關 Instagram 安靜模式功能的常見問題，並尋求答案。

靜音模式如何工作？

安靜模式是 Instagram 的“請勿打擾”版本。啟用後，它將暫停所有通知，將您的狀態設置為“安靜模式”以供其他人查看，並自動回復向您發送消息的用戶，告訴他們您沒有收到有關該消息的通知，因為您重新進入安靜模式。安靜模式也可以設置為在一天中的特定時間自動打開。而這一切只需輕按一下開關。

如何判斷某人是否在 Instagram 上打開了安靜模式？

判斷某人是否在 Instagram 上打開安靜模式的最簡單方法是檢查他們的狀態（從消息屏幕）。或者，嘗試向他們發送消息。如果開啟靜音模式，Instagram 也會讓您知道。

“安靜模式”與“暫停通知”有何不同？

安靜模式與位於“設置”頁面上的“暫停通知”選項沒有什麼不同。但與它的老表兄不同，安靜模式不僅可以暫停通知，還可以做更多的事情。它可以設置為在一天中的特定時間自動打開，這是一個很棒的功能。此外，一旦啟用，它會將您的狀態設置為“處於安靜模式”，並讓向您發送消息的用戶知道您處於安靜模式，他們的消息不會通知您。

最近的 Instagram 功能更新還允許您在探索部分管理您的推薦。借助這些新工具，Instagram 正在挑戰極限，讓用戶能夠更好地控制他們看到的內容以及他們與應用程序的互動程度。在對社交媒體成癮及其對心理健康影響的擔憂不斷增加的時候，這些是 Instagram 和 Meta 朝著正確方向邁出的重要步驟。