如何重置您的 Gmail 密碼

更改 Gmail 密碼永遠不會有錯誤。出於安全目的，定期更改密碼總是好的。此外，您永遠不知道何時會發生安全漏洞，或者黑客是否在幕後破壞了您的帳戶。

為確保您的 Gmail 郵件和帳戶設置保持私密性，請每隔幾個月更改一次 Gmail 密碼。即使您這樣做，有時您也可能會忘記密碼，因為密碼經常更改。本文將教您在忘記密碼或只是想保護帳戶時如何更改密碼。

如何重置您的 Gmail 密碼

有幾種方法可以重置您的 Gmail 帳戶密碼。我們將介紹的第一種方法是更簡單的選項，如果您因忘記密碼而無法登錄，則可以使用該選項。就是這樣：

1. 轉至Gmail 登錄頁面，輸入您的電子郵件地址，然後單擊忘記密碼。

   

2. 輸入您記住的最後一個密碼，然後單擊“下一步”。請記住，這不必是您最近的密碼，任何與此帳戶相關的先前登錄憑據都可以讓您進入下一步。

   

3. 現在，檢查您的備份電子郵件。您正在尋找帶有 6 位驗證碼的電子郵件。注意：備份電子郵件或恢復電子郵件是您添加到帳戶中的電子郵件。

   

4. 現在，在 Gmail 網站上的相應字段中輸入 6 位數代碼。

   

5. 假設代碼有效，您現在可以重置密碼。

如果此方法不適合您，則需要執行帳戶恢復流程。我們將在下一節中介紹這一點。

如何使用帳戶恢復重置您的 Gmail 密碼

如果您忘記了 Gmail 密碼，並且認為您已嘗試輸入所有可能的組合，那麼如果您想重新訪問這些珍貴的電子郵件，可能需要重置密碼。

要重置忘記的 Gmail 密碼，您的帳戶中必須有註冊的備用電子郵件或手機號碼。否則，Google 無法發送確認碼來重置它。

如果沒有這兩個要求之一，Google 會提示您重試登錄，這會讓您陷入停滯。唯一的例外是，如果 Google 檢測到您之前登錄過該設備，它會自動顯示新密碼選項，無論您是否輸入了實際密碼。以下是重置密碼的方法：

1. 導航至Google 帳戶恢復。
   

   

2. 輸入您嘗試訪問的電子郵件地址，然後單擊“下一步”。
   

   

3. 在出現的提示中，單擊“嘗試其他方式”。
   

   

4. 向您關聯的手機號碼或備用電子郵件地址請求驗證碼。如果您只有兩者之一，它會自動將代碼發送到註冊的選項。輸入代碼並單擊“下一步”。
   

   

5. 在“更改密碼”屏幕中，創建新密碼並確認，然後單擊“保存密碼”。
   

   

6. 保存新密碼後，將出現“安全檢查”屏幕。單擊繼續。
   

   

7. 您現在將看到您的Google 帳戶頁面，並且您的新密碼現已生效。
   

   

如前所述，上述步驟需要註冊的備份電子郵件、電話號碼或兩者。如果您沒有設置任一安全選項，則您無法更改忘記的密碼，除非 Google 檢測到您之前曾在該設備上登錄過。為了讓 Google 檢測以前的登錄情況，請跳過點擊“嘗試其他方式”（如上面第 3 步所示），並猜測您當前或舊的密碼。

如何在知道時更改現有的 Gmail 密碼

如果您已經知道當前密碼並且可以訪問您的帳戶，則重置密碼就像單擊鏈接一樣簡單。

1. 登錄myaccount.google.com。
   

   

2. 單擊左側菜單中的安全性，然後向下滾動到登錄 Google部分。
   

   

3. 單擊“密碼”，然後根據提示輸入您當前的密碼。
   

   

4. 輸入您的新密碼並確認，然後單擊“更改密碼”。
   

   

如何防止 Gmail 登錄問題

假設您不記得任何安全詳細信息（例如鍊接的恢復電子郵件），或者您無法再訪問您的電話號碼。在這種情況下，重置密碼將非常困難。

如果發生上述情況，我們建議採取兩件事。

1. 首先，確保您設置了雙因素身份驗證，並且您的電子郵件地址已鏈接到您將始終使用的電話號碼。
   

   

2. 其次，投資一個好的免費或付費密碼管理器，以確保您的密碼安全且易於訪問。這樣，您就不會再次丟失密碼，並且可以使用該應用程序輕鬆找到它。
   

   

3. 最後，設置備份代碼功能並將其存儲在安全的地方。谷歌允許用戶同時擁有十個備份代碼。當您被鎖定時，此步驟很有幫助。如果您在任何時候丟失了代碼，獲取新代碼將清除舊代碼以提高安全性。
   

   

使用 Google 帳戶恢復時的提示

不幸的是，被黑客入侵的 Gmail 帳戶可能很難訪問，因為入侵者可能更改了您的聯繫信息或備用電子郵件地址。如果發生這種情況，您可能無法完成上述密碼重置過程。

經驗告訴我們，憑藉 Gmail 的所有安全功能（包括Google 2 因素身份驗證 (2FA)），Gmail 帳戶並非堅不可摧。

• 首先要做的事情（假設您已經嘗試過上面的密碼重置說明）是返回帳戶恢復頁面，就像您在第一個過程（忘記密碼時如何重置您的 Gmail 密碼）中所做的那樣。然後，再次嘗試時請使用以下提示。
• 使用熟悉的設備，無論是智能手機、計算機上的瀏覽器，甚至是平板電腦。如果您在該設備上使用過 Gmail 帳戶，請返回該設備進行恢復。
• 當選擇使用您上次使用的密碼時，Google 會要求您提供您上次使用的密碼，但許多人發現舊密碼也可以很好地幫助您完成密碼重置過程。
• 使用恢復電子郵件帳戶時，請使用與帳戶被黑客攻擊之前相同的恢復電子郵件。

請記住，您可以多次使用 Google 帳戶恢復。如果第一次失敗，請再試一次。

經常問的問題

我們添加此部分是為了回答您有關 Gmail 的更多問題。

我應該多久更改一次 Gmail 密碼？

一些安全專家指出，您應該每三個月更改一次密碼。你可能想知道這是否太過分了。

雖然這不是一個糟糕的主意，但您不一定需要多次更改帳戶密碼。

首先，請停止為每個帳戶使用相同的密碼。如果一個帳戶被黑，那麼所有帳戶都會被黑。使用由大約 15 個字符、數字和字母組成的唯一密碼。您還可以為每個密碼創建一個算法，以便更容易記住。

接下來，請及時更新您的聯繫信息並經常檢查。一旦黑客進入您的帳戶，他們就無法長時間訪問。通過通知、備份電子郵件地址、2FA 和短信提醒，只要您的聯繫信息是最新的，您就會立即收到通知。

我無法獲取 2FA 代碼，我還能做什麼？

如果您無法收到“2FA”代碼，帳戶恢復工具將指導您進行替換。值得注意的是，如果帳戶恢復工具不起作用，Google 建議創建一個全新的 Gmail 帳戶。不幸的是，您需要更新您使用舊服務的每一項外部服務的憑據（帳戶登錄、銀行業務等）。

我如何联系谷歌？

Google 沒有支持團隊來幫助處理免費帳戶（在本例中為您的 Gmail 帳戶）。因此，這並不像打電話尋求幫助那麼簡單。當然，這個問題並不意味著您完全陷入困境。

Google 提供了兩個用於附加登錄幫助的鏈接。第一個是幫助中心，第二個是恢復表單。雖然兩者都無法讓您聯繫到現場人員，但兩者都可以幫助您提供特定於您需求的帳戶恢復選項。

我沒有密碼、電話號碼或備用電子郵件。我還有什麼可以做的嗎？

這個問題是一個普遍存在的問題，需要一些創造性的思考。第一步是檢查您的設備，除非您可以解決 Google 的安全問題，包括您創建帳戶的確切日期。該帳戶在舊智能手機、筆記本電腦或平板電腦上是否仍然有效？如果在其他設備上登錄，您將無法使用該選項，但可以更新安全設置。

接下來，您是否無法訪問您的備份電子郵件？無論您使用的是 Gmail 帳戶還是其他電子郵件客戶端，請完成該帳戶的密碼重置過程，然後嘗試重新訪問您的 Gmail。

事實上，還有其他方法可以恢復您的帳戶，但這可能需要您發揮一些創造力。否則，您需要創建一個新的 Gmail 帳戶。

我可以關閉 Gmail 上的雙因素身份驗證嗎？

是的。雖然不建議，但可以關閉 Gmail 帳戶上的雙因素身份驗證。就是這樣：

1. 訪問Google 帳戶管理頁面，然後單擊左側菜單上的“安全” 。

2. 向下滾動頁面並單擊兩步驗證。

3. 登錄您的帳戶。

4. 單擊“關閉”。

現在，您無需進行二次驗證步驟即可登錄您的帳戶。

包起來

恢復丟失的密碼可能是一次令人沮喪的經歷。幸運的是，Google 為您提供了多種方法來嘗試恢復 Gmail 密碼。一如既往，一分預防勝於一分治療。確保在陷入與密碼相關的危機之前採取適當的安全措施。對重置 Google 密碼有任何疑問、經驗、提示或技巧嗎？請在下面的評論部分告訴我們。