如何修復 Instagram：“您的帳戶已被暫時鎖定”

Instagram 可能出於多種原因暫時鎖定您的帳戶。公司將鎖定帳戶以保護用戶帳戶、保護平台並鼓勵最佳用戶體驗。如果您嘗試登錄您的帳戶並收到“您的帳戶已被暫時鎖定”的消息。本文將回顧提示消息的可能原因以及如何盡快解鎖您的帳戶。

我們還詳細說明了一些特定的帳戶活動，Instagram 會認為這些活動可疑，然後自動鎖定您的帳戶。

為什麼我的 Instagram 帳戶被鎖定？

如果 Instagram 認為您違反了他們的任何用戶政策，他們將臨時鎖定您的帳戶。即使您與違規行為無關，鎖定也可能發生。

以下是導致 Instagram 發出帳戶鎖定的常見活動：

1. 類機器人活動

Instagram 正在尋找每小時和每 24 小時內執行速度過快的操作。以下以異常快的速度執行的行為將被視為“機器人活動”並觸發臨時帳戶鎖定：

批量關注和取消關注用戶

典型的 Instagram 行為包括“關注”某人，他們會直接“關注”您。要利用這種做法，可以同時“關注”數百人，然後一旦他們被“關注”，這個人就會“取消關注”他們。

Instagram 會將此機器人行為視為使用 Instagram 的人已同意不會以此類行為濫用平台。

喜歡和不喜歡圖片太快

同樣，這將被視為機器人行為。

以平均速度滾動瀏覽您的提要並“喜歡”幾張照片左右是與典型的人類行為相匹配的。但是，例如在幾分鐘內“點贊”或“取消鏈接”一百張圖片，只能通過程序來實現。

評論帖子太快

您在人們的帖子上留下的評論越多，您獲得的參與度就越高，最終追隨者也就越多。對大量帖子進行超快速評論對於 Instagram 算法來說似乎是人為的。

多次發布相同的評論

這不僅可能不會增加對話的價值，而且也不是真正參與帖子的用戶會做的事情。

2.第三方應用程序的使用

在 Instagram 平台上使用某些第三方應用程序違反了其使用條款。並非所有應用程序都被禁止；某些應用程序需要經過審批流程才能獲得訪問權限。

但是，有助於自動執行操作的類型是禁止的，並且很容易被 Instagram 檢測到。機器人不利於良好的用戶體驗，由於 Instagram 鼓勵這樣做，任何涉嫌使用它們的帳戶都將被鎖定。

3. 釣魚賬戶憑證

黑客可以使用欺詐網站獲取您的登錄詳細信息。如果您不小心通過登錄看起來像 Instagram 登錄屏幕但實際上不是的登錄屏幕提交了您的 Instagram 憑據，則您可能已經洩露了您的登錄詳細信息。

由於您的帳戶遭到入侵，黑客可以為所欲為，無論他們做什麼都會觸發 Instagram 的危險信號，該平台會以帳戶鎖定作為回應。

如何解鎖鎖定的 Instagram 帳戶

要在登錄時看到“您的帳戶已被暫時鎖定”消息時解鎖您的帳戶，您需要提交我的 Instagram 帳戶已停用表格：

1. 轉到“我的 Instagram 帳戶已被停用”表格或在 Google 中輸入“我的 Instagram 帳戶已被停用”搜索，然後選擇 Facebook 結果。

   

2. 填寫表格，然後輸入與您嘗試解鎖的 Instagram 帳戶關聯的電子郵件地址。

   

3. 說明您的帳戶被錯誤地阻止了，並且您認為您沒有違反用戶指南。

   

4. 完成表格後，單擊“發送”。

   

5. 你最終會收到一條回复，要求你拍一張你拿著一張紙的照片，上面手寫著他們發給你的代碼。你的照片必須是自然的，你的臉在紙上清晰可見——沒有 Photoshop 編輯。Instagram 非常嚴格，如果他們認為這不是您的照片，可能會拒絕該照片。
6. 發送照片後有一段等待期。
7. 您會收到來自 Instagram 的確認信息，表明您的帳戶已解鎖。批准時間可能需要幾天到幾週的時間。

其他常見問題解答

Instagram 禁令會持續多長時間？

臨時禁令的時長取決於您過去的禁令次數和這些禁令的原因。典型的持續時間可能從較輕的幾個小時持續到重複違規的 24-48 小時。

如果您收到後續禁令，則長度可能會進一步延長。因此，請盡量避免類似機器人的行為，以免您的帳戶被標記。

如果您在嘗試登錄時收到“您的帳戶已被暫時鎖定”消息，請填寫並提交“我的 Instagram 帳戶已被停用表格”以盡快恢復您的帳戶。

Instagram 是否禁止 IP 地址？

一些平台非常重視禁止。他們不只是禁止該帳戶；他們也想永久禁止用戶。永久禁止用戶的唯一方法是限制其設備的 IP 地址。Instagram 尚未就此問題發表任何官方聲明，但許多用戶報告了 IP 禁令。

本質上，如果 Instagram 認為您違反了他們的服務條款或社區準則，該公司將禁止您的設備和您的帳戶。

如果我的上訴被拒絕，我該怎麼辦？

如果您按照上述步驟操作，但 Instagram 沒有恢復您的帳戶，您可以重新處理申訴。雖然沒有得到證實，但有一些理論認為第二次或第三次上訴可以奏效，因為另一位審閱者調查了您的案例。

如果我被禁止，我可以創建一個新帳戶嗎？

在大多數情況下，是的。但是，請注意，使用相同（或相似的用戶名）創建新帳戶可能會導致新帳戶立即被禁止。

僅限人類 Instagram 帳戶所有者

只要 Instagram 認為用戶違反了其社區準則，Instagram 帳戶就會自動鎖定。為打造最佳用戶體驗，Instagram 禁止使用大多數第三方應用。它將阻止任何顯示類似機器人行為的帳戶或表現出不正常活動的帳戶。

幸運的是，解鎖您的帳戶僅需一種形式。通過填寫表格並證明您是帳戶的真正所有者，Instagram 將盡快恢復您的帳戶。

您的帳戶是否被 Instagram 錯誤鎖定？在下面的評論部分告訴我們。