尼古拉·約基奇是如何減肥的？探索丹佛掘金隊明星的飲食

尼古拉·約基奇在過去十年經歷了巨大的轉變。這位丹佛掘金隊的超級巨星一直超重，但他的飲食和鍛煉幫助他獲得更好的體型並稱霸聯盟。

約基奇的體重一直是這位 NBA 球星最關心的問題之一。他不像聯盟中的許多其他球員那樣運動，這是他在 2014 年 NBA 選秀第二輪被選中的一個重要原因。

對掘金隊來說幸運的是，約基奇在過去幾年經歷了一次奇妙的轉變。他現在看起來比以前好多了，並準備贏得他的第一個 NBA 總冠軍。

尼古拉·約基奇在冠狀病毒封鎖期間體重減輕了很多

與許多其他人不同，尼古拉·約基奇在冠狀病毒封鎖期間體重減輕了。2020 年，NBA 停擺了幾個月，這給了這位丹佛掘金巨星一個鍛煉身體的機會。

進入賽季，約基奇的體重為284磅，他的體重和體型是掘金隊的主要關注點。然而，他在休息期間減掉了 20 到 25 磅，恢復比賽后看起來很棒。

“他在健身房鍛煉並嚴格控制飲食後給我發了一張照片，”當時的掘金隊總裁蒂姆康納利說。“沒穿襯衫。他有腹肌。我以前從沒見過他有腹肌。”

常規賽期間，約基奇場均可以得到19.9分。然而，他的場均得分在季后賽中大幅上升，一路飆升至 24.4 分。

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不出所料，約基奇的表現幫助掘金隊在季后賽中取得了長足的進步。他們一路晉級西部決賽，但在五場比賽中被洛杉磯湖人隊淘汰。

尼古拉·約基奇的減肥之旅，費利佩·艾肯伯格也功不可沒。艾肯博格是掘金隊的體能教練，自 2011 年以來一直在球隊工作。

“我不想僅僅因為我知道這不僅僅是我就吃不好，”約基奇談到他的飲食時說。“也是他 [Eichenberger]。我不想讓他失望。”

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是艾肯伯格為這位大個子想出了一個節食計劃。約基奇信任他並將他視為自己的家人，他們之間的親密友誼似乎對這位籃球明星的身材產生了積極影響。