探索TikTok胡蘿蔔曬黑趨勢：它真的能讓你由內而外煥發光彩嗎？

TikTok 又帶著另一種奇怪的零食潮流回來了，這一次就像胡蘿蔔曬黑一樣奇怪！是的，你沒看錯。TikTok 用戶伊莎貝拉·勒克斯 (Isabella Lux) 因稱自己每天吃三個大胡蘿蔔來讓膚色曬黑而走紅。繼最近鼓勵用戶倒啤酒曬黑皮膚的趨勢之後，TikTok 胡蘿蔔曬黑趨勢現在在該平台上越來越受歡迎。

Lux 創造了胡蘿蔔曬黑的最新趨勢，聲稱胡蘿蔔實際上可以改變您的膚色，讓您擁有閃亮的棕褐色膚色。她在自己的 TikTok 賬戶上發布了這條消息，該賬戶擁有超過 50 萬粉絲。然而，健康專家很快對此類說法做出了回應。

什麼是胡蘿蔔鞣製？

根據 TikToker 的 Isabella Lux 的說法，每天吃三個大胡蘿蔔可以給你的膚色帶來自然曬黑的效果。至少這是她在視頻中向 50 萬粉絲發布的內容。

她表示，她曬黑的膚色是她皮膚的自然顏色，她不需要再出去曬太陽或假曬黑了。她還告訴她的追隨者，她“這樣做已經很多年了”。

勒克斯還在另一個視頻中表示，胡蘿蔔曬黑的方法可以讓你改變膚色：

“你會從內到外煥發光彩。”

抖音上的胡蘿蔔曬黑風真的有用嗎？

雖然用胡蘿蔔曬黑聽起來可能難以解釋，但我們在這方面似乎可以理解曬黑的定義。

胡蘿蔔是一種含有大量β-胡蘿蔔素的蔬菜。這種化合物也賦予了胡蘿蔔特有的黃橙色色調。根據國家醫學圖書館的報告，血液中的高胡蘿蔔素含量會導致皮膚色素沉著的輕微變化。這種情況被稱為胡蘿蔔素血症，它是暫時的。

然而，選擇咀嚼一袋胡蘿蔔來快速曬黑皮膚是一個神話，自這一趨勢出現以來，專家們已經揭穿了這一神話。

雖然胡蘿蔔含有豐富的維生素 A 和 β-胡蘿蔔素，可以保護皮膚免受太陽有害紫外線的傷害，但它們無法讓您真正曬黑。事實證明，沒有安全或自然的方法可以達到曬黑的效果。此外，曬成“底色”並不能保護你免受陽光傷害。所以，綜上所述，事實證明，那瓶防曬霜仍然應該是您假期清單上的首選！