月見草油：探索傳統療法的好處

月見草油 (EPO) 是從花的種子中提取的，是一種芳香怡人的精華，對健康有很多好處。月見草花或月見草原產於北美，其油是從花的種子中提取的。長期以來，美洲原住民一直用它來治療多種疾病，從皮膚病到喉嚨痛，甚至痔瘡。

月見草油的治愈能力可能在於它所含的γ-亞麻酸（GLA）。γ-亞麻酸是一種 omega-6 脂肪酸，存在於從植物中提取的油中。雖然這種油是局部使用的，但它也可以補充劑的形式提供。

月見草油的健康益處目前被認為是數倍之多，以下是您需要了解的有關其用途和副作用的所有信息！

月見草油的健康益處

1.周圍神經病變

神經疼痛或周圍神經病變通常發生在糖尿病患者中。某些動物研究表明，亞麻酸等脂肪酸可能有助於緩解神經病的症狀。這些包括麻木、虛弱、對冷熱敏感、刺痛等等。

儘管需要更多的研究來確定這種油的功效，但對於這種情況，它可以被認為是一種積極且有益的物質。

2. 可能有助於緩解痤瘡

一些醫學團體認為月見草油中的 GLA 可有效減少皮膚炎症。它也被認為是一種有效的藥劑，可能有助於減少引起病變的皮膚細胞的數量。GLA 還可能有助於保持皮膚的天然保濕屏障。

根據2022 年進行的研究，GLA 可能有助於緩解異維A酸可能產生的副作用，異維A酸是一種皮膚藥物，俗稱Accutane。其他研究結果表明 GLA 補充劑對痤瘡炎症和非炎症病變具有治愈能力。

3.可能有助於治療濕疹

已發現口服月見草油治療濕疹是有效的。它可能有助於糾正濕疹中發現的必需脂肪酸的異常模式。借助常規或傳統藥物可以有效治療皮膚病。

對於常規藥物治療病情似乎沒有改善的人來說，已經嘗試過使用月見草油作為補充替代品等方法。擔心傳統治療產生副作用的人也應該嘗試這種方法。

4.可緩解經前症狀

2019 年的一項研究表明，EPO 可以有效緩解經前綜合症 (PMS)。該油可以治療的症狀包括乳房壓痛、腹脹、煩躁和經前痤瘡。一些研究人員認為，經前綜合症會影響那些對體內催乳素水平敏感的人。

研究發現 GLA 在體內轉化為前列腺素 E1，這被認為可以阻止催乳素引起經前綜合症。一些女性還報告稱，EPO 可以緩解抑鬱、煩躁（情緒波動）和液體瀦留引起的腹脹等感覺。

5. 緩解骨痛和骨質疏鬆症的副作用

骨頭疼痛是類風濕性關節炎最常見的症狀，類風濕性關節炎是一種慢性炎症性疾病。月見草油中的 GLA 可能會減輕類風濕性關節炎引起的疼痛，而不會引起額外的副作用。

人們還注意到，它可以減少骨骼的磨損，並增加患有骨質疏鬆症的老年人的骨密度。在這種情況下，EPO 通常與鈣和魚油一起服用。

6. 可以改善整體皮膚健康

這種精油中的 GLA 對皮膚有治療功效。它還被認為具有抗炎特性，可能有助於緩解皮膚刺激。GLA被發現可以保留皮膚的天然水分，因此可以有效地有益於皮膚的結構和功能。

由於皮膚本身不能產生 GLA，月見草油可能是改善皮膚整體健康的良好滋養物質。人們還發現，口服補充油可以通過增強皮膚的彈性和抗疲勞性來使皮膚變得光滑。

7. 減少週期性乳房疼痛

在緩解週期性乳房疼痛方面，一些女性可能會受益於使用月見草油。人們認為油中的 GLA 含量可以減少組織炎症，並防止引起週期性乳房疼痛的激素引發炎症。然而，與外用非甾體類抗炎藥 (NSAID)、維生素 E 或達那唑相比，這種油的效力不強。

8. EPO和膽固醇控制

許多心髒病患者依賴傳統療法，例如使用 EPO 作為緩解病情的潛在輔助手段。2020 年對某些研究的回顧發現，月見草油可能對膽固醇水平有積極影響。然而，鑑於研究範圍有限，這樣的說法尚無定論。需要更多調查結果來支持這一說法。

月見草油的副作用

儘管短期使用月見草油通常被認為是安全的，但該物質的長期使用仍有待重要數據確定。含有 EPO 的補充劑不受 FDA 監管。因此，在選擇EPO補充劑時，建議您研究一下品牌和賣家。

如果您正在服用華法林等血液稀釋劑，則不建議您服用月見草油，因為它會增加出血。這種油還可能會降低你的血壓，所以如果你正在服用同樣的藥物，請務必小心。其他血液稀釋劑，如氯吡格雷和阿司匹林，也可能與 EPO 產生不利的相互作用。

服用治療癲癇和精神分裂症藥物的人應避免服用 EPO，因為它會增加癲癇持續發作的機會。

全身麻醉前 2 週內不應服用 EPO，因為這可能會增加癲癇發作的風險。

該油的其他副作用可能包括：

• 肚子疼
• 軟凳
• 頭痛
• 胃部不適

EPO 的某些過敏反應可能包括：

• 手腳發炎
• 喘息
• 咳嗽
• 呼吸困難

月見草油的好處似乎遠遠超過顯示該元素潛在副作用的數據。儘管如此，月見草油的使用仍應受到嚴格監控，並始終遵循專家的建議。這種石油的潛力明顯高於迄今為止已勘探的石油潛力。然而，在使用諸如此類的傳統療法時，堅持某些安全措施總是安全的。