David Venable 在 6 個月內減掉了約 70 磅：他是如何做到這一點的？

今年早些時候，美國電視名人 David Venable 經歷了一次劇烈的減肥轉型，在大約六個月內減掉了 70 磅。

考慮到這一點，他在 Instagram 上發了一篇帖子，強調從長遠來看，這一改變對他來說有多麼重要。他在社交媒體平台上分享了自己的前後照片，寫道：

“嘿朋友們！今天是我開始健康之旅一周年紀念日。2022 年 2 月 3 日……我會見了我的醫生，我們進行了一次非常直接的對話，討論我需要成為最好的自己。左邊的照片是我離開醫生辦公室後的照片，右邊的照片是一年後的我，體重減輕了 70 磅！”

除此之外，大衛·維納布爾還感謝他的粉絲和親人在此期間的全力支持和鼓勵。

帖子的評論部分充斥著積極的評論，稱讚大衛的驚人轉變。一位用戶說：

“你看起來好美！恭喜你！”

另一位寫道：

“太棒了，雖然並不總是那麼容易，但值得。恭喜你，你激勵了許多其他人。”

David Venable 減肥軟糖：你應該買還是不買？

在身體發生巨大轉變後，大衛·維納布爾推出了自己的減肥軟糖系列，以幫助那些願意無需付出太多努力就能減掉幾磅體重的人。那麼這些軟糖有用嗎？這些咀嚼片的安全性如何？

David Venable 減肥軟糖是促進酮症的膳食補充劑。它含有酮，有助於產生更多酮，眾所周知，酮有助於抑制飢餓並保持高能量水平。

此外，它還有助於自行消除身體特定部位累積的體重，無需太多努力，對於那些想要無需付出太多努力就能減肥的人來說，它是一個絕佳的選擇。

自推出以來，軟糖獲得了一些積極的評價，這使它們成為減肥的良好補充品。然而，為了充分發揮其潛力，您還需要將其與生酮飲食和定期鍛煉相結合。

但在您執行任何操作之前，建議您諮詢專業人士，以避免日後面臨任何後果。還建議18歲以下兒童以及孕婦和哺乳期婦女遠離。在某些情況下可能會出現副作用，但它們大多是可以控制的。

大衛·維納布爾是如何減掉這麼多體重的？

根據 2023 年 8 月 22 日在《德干先驅報》上發表的一篇文章，大衛·維納布爾 (David Venable) 的減肥方法如下：

• 他保持低熱量、低碳水化合物飲食以促進減肥。為了保持低碳水化合物飲食，他從日常攝入量中去除了糖和碳水化合物。為了保持低熱量飲食，他嚴格控制自己吃的東西。他在雜貨店購物時花了幾個小時檢查他購買的物品的標籤，試圖注意他的卡路里消耗量。
• 除了控制飲食外，維納布爾還參加了大量的日常體育活動，例如定期做瑜伽和跑步機鍛煉。儘管他最初不喜歡每天鍛煉的想法，但後來他同意他的態度發生了很大的變化。這樣做之後，他承認自己感覺更自我了，感覺更快樂了，也感覺更有活力了。

大衛成功減掉的體重超出了最初的預期，他說這種變化影響了他的精神和身體健康，他對自己的身體比以往任何時候都更有信心。

他還分享說，這種巨大的變化為他打開了很多扇門，因為他在娛樂行業獲得了比平時更多的機會。

儘管 David 在六個月內成功減掉了 70 磅，但建議您在開始個人減肥之旅之前先諮詢專家。如果沒有過程中的嚴格監督，就不可能踏上這段旅程而不面臨任何後果。