遊戲會導致不可逆轉的聽力損失嗎？最近的研究顯示是的

喜歡玩電玩或遊戲的人可能會因不安全的聲級而面臨聽力受損的風險。

《英國醫學雜誌公共衛生》最近發表的一項研究發現，音量限制的變化可能對遊戲玩家的聽力健康至關重要。

研究揭示遊戲與潛在聽力損失之間的聯繫

該研究考察了 14 項不同的研究工作，涉及超過 50,000 名參與者。

研究發現，許多遊戲玩家長時間玩遊戲時，音量設定得高於安全限制。這可能會導致不可逆轉的聽力損失或耳鳴，即耳內持續響起的聲音。

針對這一問題，研究的作者建議加強公共衛生舉措，讓遊戲玩家了解這些風險。它們與現場音樂和耳機使用所做的類似。

為了降低聽力受損的風險，遊戲玩家在玩遊戲時應調低音量。然而，研究也強調，人們花大量時間玩遊戲的時間長度也是導致這個問題的原因之一。

世界衛生組織提供了安全噪音暴露指南。成年人每週最多可以暴露在 80 分貝的噪音中 40 個小時——大約相當於門鈴的聲音。超過這個水平，安全暴露時間會迅速減少。

遊戲玩家的安全聆聽習慣

世界衛生組織解釋說，成年人每週只能聽 85 分貝的聲音 4 小時，每週聽 90 分貝的聲音 1 小時 15 分鐘。兒童的安全噪音暴露閾值甚至更低。

在審查過程中，一項研究顯示，四款射擊遊戲的平均耳機噪音水平在 88.5 至 91.2 分貝之間。另一項研究確定，脈衝聲音（如射擊噪音中短促而響亮的爆發聲）達到 119 分貝。

研究也發現，與女孩相比，男孩玩電子遊戲的頻率更高、玩時間更長、玩的量也更大。一些研究發現遊戲與聽力損失之間存在聯繫，而另一些研究則將遊戲與耳鳴聯繫起來。

這些結論是基於自我報告的數據和用於評估參與者聽力能力的聽力測試。

該評論的作者承認，需要進行更多的研究來建立遊戲和聽力損失之間更緊密的聯繫。他們還建議應仔細審查電子競技、地理區域、性別和年齡等因素。

評論中包含的一些研究可以追溯到 20 世紀 90 年代，當時的遊戲世界與今天有很大不同。在過去十年中，只有兩篇論文測量了電玩遊戲或遊戲中心的聲級，這些遊戲中心類似於電玩遊戲廳，在亞洲很受歡迎。

儘管如此，作者得出的結論是，「有限的現有證據表明，遊戲可能是不安全收聽的常見來源。」他們認為，針對潛在遊戲風險的教育和意識的舉措有助於促進遊戲玩家的安全收聽習慣。

針對這項新研究，遊戲產業機構 Ukie 表示，將繼續鼓勵人們在安全範圍內使用耳機。