在家清除耳垢和清潔耳朵的最佳方法

如果您曾經感覺到耳朵裡有太多耳垢，您可能已經考慮過如何清除多餘的耳垢。耳垢（醫學上稱為耵聹）通常不需要去除，因為它可以保持耳道濕潤並防止感染。此外，耳垢可以防止異物進入耳朵並損害聽力。

少量多餘的耳垢確實很麻煩，但隨著時間的推移，耳垢的堆積會堵塞耳道並造成阻塞。清除大量受影響的耵聹可能具有挑戰性，特別是如果耵聹乾燥且堅硬的話。這可能會導致疼痛、耳鳴（稱為耳鳴）、耳塞或聽力障礙。

儘管在家中清潔耳朵通常是一個簡單的過程，但您必須小心行事，以免傷害敏感的耳朵結構或將耳垢推入耳道深處。

去除耳垢的家庭療法

儘管許多人有這樣的想法，但不建議使用棉籤（也稱為棉籤）清潔耳朵，因為它們可能會將耳垢推入耳道更深處，從而可能導致堵塞或損壞。以下是一些有助於在家清潔耳垢的其他方法：

1）滴耳液軟化耳垢

櫃檯上販售的滴耳劑可以幫助軟化耳垢，使去除耳垢變得更容易。按照產品說明的指示，您通常應該塗抹滴劑，等待幾分鐘，然後傾斜頭部，讓耳垢和滴劑排出。

2）用溫水清洗

溫水輕輕沖洗耳朵有助於清除軟化的耳垢。因此，請使用耳垢清除套件或球形注射器。傾斜頭部，輕輕地將一些溫水（而不是熱水）噴入耳朵；然後，將頭向另一個方向傾斜，讓水和耳垢流出。

3）塗抹橄欖油

也可以將幾滴加熱的礦物油或橄欖油放入耳朵中來軟化耳垢。讓油從一側滲透幾分鐘後，傾斜頭部以清除油和耳垢。

4)過氧化氫溶液

使用稀釋的過氧化氫溶液可以軟化耳垢。傾斜頭部，將等量的水和過氧化氫混合，滴幾滴到耳朵裡。幾分鐘後向相反方向傾斜頭部，讓耳垢和溶液排出。

如果您感到疼痛或聽力損失，或者嘗試家庭療法不起作用，則必須去看醫療保健提供者。他們可以檢查您的耳朵並使用沖洗或手動清除等技術安全地清除耳垢。

要記住的提示

• 不應插入髮夾、棉花棒和其他可能將耳垢推得更遠或損傷耳道的物品。
• 為避免損壞耳道，使用滴劑或清潔耳朵時請務必小心。
• 避免過度頻繁地洗耳朵，因為它們會自行清潔。頻繁清潔會幹擾這個自然過程。

請記住，如果您不清楚或感到任何疼痛或不適，您應該尋求醫療保健專家的建議和幫助。