7 種在線工具可幫助您保持新年決心

聖誕節總是來得快去得也快——不知不覺中，日曆又回到了 1 月 1 日。每年的這個時候都會有新的決心和新的承諾。

在基於巧克力的高糖分消失並且火雞隻不過是一堆被丟棄的骨頭之後，你將看到未來一年空虛。它充滿了可能性——並且有機會最終改掉一些舊的壞習慣。

堅持你的新年決心並不容易，即使你知道幫助你實現新年決心的重要提示。誘惑是一種強大的力量，但值得慶幸的是，隨著技術的出現，它變得更加可行。

在這篇文章中，我們將介紹七種在線工具來幫助您實現新年決心。

1. 減肥和健康飲食：MyFitnessPal

減肥通常是最受歡迎的新年決心之一。除了美觀之外，減少多餘的脂肪還有其他一些好處。然而，跟踪你攝入的食物是很困難的——尤其是當許多現代食品含有不熟悉的成分時。

您會發現大量健身追踪器和卡路里計算應用程序，但其中最好、最成熟的應用程序是 MyFitnessPal。

通過 Android 和 iOS 應用程序以及功能齊全的網絡應用程序，您可以隨時隨地記錄您的鍛煉和飲食。食物數據庫包括超過 500 萬個項目。如果您找不到想要添加的食物，您可以創建自己的條目。

除了上述設備外，您還可以在 Apple Watch 上使用 MyFitnessPal。

下載：適用於iOS的 MyFitnessPal | Android（可免費進行應用內購買）

2. 組織起來：概念

如果你是那些經常雜亂無章的人中的一員，你可能想在新的一年裡改變它。您會在市場上找到大量的生產力應用程序，但可以說，最好的、最具視覺吸引力的應用程序是 Notion。

您可以在概念中做很多有用的事情，例如為即將到來的任務創建日曆。該應用程序還提供了一些工具，可讓您輕鬆製作清單，您可以一次性使用這些清單，也可以將其用於您需要定期訪問的內容，例如製作 YouTube 視頻。

除了自己製作頁面，還可以使用各種Notion模板。其中一些是免費的，但您需要為其他人付費。

概念在 iOS 和 Android 上可用。您還可以為您的 Windows 或 macOS 計算機下載它，並在您的網絡瀏覽器中使用該應用程序。

下載：適用於iOS的概念| 安卓| 視窗| Mac（可免費進行應用內購買）

3. 更好的財務決策：Google Drive

如果您以前不擅長管理您的財務，那麼在接下來的 12 個月內改變它是個好主意。跟踪您的資金流向將使您做出更好的決定，並且您還可以確保將現金用於對您來說很重要的事情。

為了更好地組織預算，Google 雲端硬盤是一個不錯的選擇。它是免費使用的，您會找到可以幫助您關注財務狀況的工具，例如創建表格來管理您的收入和支出。

您還可以將文件組織到不同的文件夾中，方便您以後訪問它們。您只需擁有一個 Google 帳戶即可開始使用。

4.戒菸：無菸

如果您是吸煙者，那麼戒菸是您做出的基於健康的最佳決定。香煙每年在全世界造成數百萬人死亡，並可能導致多種健康問題。可悲的是，戒菸也是您將面臨的最艱鉅的心理挑戰之一。

除了與健康相關的方面之外，戒菸還有更多好處。您可能會節省很多錢，因此——如果您正在努力改善財務狀況——您可以同時為兩個目標做出貢獻。

Smoke Free 是幫助您戒菸的最佳應用程序之一。您可以獲得全天候的建議，以及查看自上次吸煙以來已有多長時間。另一個激勵方面是該應用程序會向您顯示您降低患某些疾病的風險的百分比。

下載：適用於iOS的無菸| Android（可免費進行應用內購買）

5.做更多令人興奮的事情：聚會

過一種更有趣的生活方式說起來容易做起來難。金錢、家庭承諾、天氣——你可以想出一個幾乎無窮無盡的理由清單，不要把自己“放在那裡”。

但如果你採用這種方法，你以後會後悔的。您真的不需要因為新一集《權力的遊戲》同時播出而放棄參觀新的室內滑雪場的機會。

Meetup 是尋找當地有趣活動的最佳 Web 應用程序之一。活動可以按類別搜索，涵蓋從讀書俱樂部到體育賽事的所有內容。

下載：iOS 版聚會| Android（可免費進行應用內購買）

6. 花更多時間與家人和密友在一起：Facebook

花更多時間與朋友和家人在一起是您可以設定的最容易實現的決議之一。至少，它應該是理論；有時，生活會受到阻礙，或者人們會搬走。你可以花很多時間試圖與人安排事情，卻什麼也沒有實現。

Facebook 聽起來像是一個應用程序，它通過鼓勵人們通過網絡而不是面對面進行交互來實現與您想要的完全相反的效果。但如果使用得當，或許與 WhatsApp 群組結合使用，它仍然是隨時掌握所有朋友和家人所在位置的最佳方式。

您還可以使用其他社交媒體網絡，例如 Instagram 和 Twitter。

下載：iOS 版Facebook | Android（可免費進行應用內購買）

7. 自學新東西：Skillshare

自學一項新技能是另一種需要大量動力的解決方案。例如，在一天的工作結束時拖著自己去上語言課，或者在星期六早上強迫自己做三角函數練習可能是一個挑戰。儘管如此，通過自學一些新知識，您可以注意到生活中的諸多好處。

您會發現很多在線學習平台，但最好的平台之一是 Skillshare。您可以使用此服務來學習攝影、視頻編輯、創意寫作和其他一些東西。

從長遠來看，您需要付費訂閱才能訪問 Skillshare 的所有內容，但您也可以免費試用該服務。

下載：適用於iOS的 Skillshare | Android（可免費進行應用內購買）

你將如何堅持你的新年決心？

我們列出的應用程序應該可以滿足您的需求；我們向您介紹了適用於所有最常見分辨率的工具或應用程序。您會發現在多個方面也能為您提供幫助的工具，例如提高工作效率和更好地管理您的財務。

既然您知道哪些應用程序可以幫助您實現目標，為什麼不試試看它們是否可以幫助您邁出人生的下一個重要步驟呢？