5 款精彩的免費日間計劃應用程序，可幫助您完成待辦事項、目標和日常習慣

您是否在某些日子更有效率而在其他日子效率較低？對於按週或按月組織任務的人來說，這是一個常見問題。即使是最好的待辦事項列表應用程序也會告訴您需要完成什麼，但不會告訴您應該如何計劃去做。

如果您想在日常生活中更加一致，則需要開始使用日程安排器。最好的免費日計劃器，如本文中的那些，將確保您每天對任務進行優先排序並以正確的順序完成它們。其中一些還可以幫助您跟踪其他重要的工作與生活平衡因素，例如習慣跟踪、感恩日記和健康。

1. PomoPlanner（Web）：帶有可選番茄鐘計時器的簡單 Daily Planner Web 應用程序

PomoPlanner 是一款簡單的網絡應用程序，可在您開始新的一天之前整理您的日常想法、任務和目標。顧名思義，它包括一個計時器，用於將番茄鐘生產力方法用於您的日常計劃，但這不是強制性的。如果您不使用番茄工作法，PomoPlanner 仍然是一個很好的日常計劃工具，可以用來確定任務的優先級。

該應用程序將帶您逐步添加當天的主要任務、次要任務以及您想要的任何其他任務。有一個單獨的小任務部分，您可以在完成它們時將其勾選。PomoPlanner 還會詢問您今天是否完成了任何練習以及練習內容，並為其他筆記留出空間。最後，為了鼓勵每天寫感恩日記的習慣，它會問你今天感激什麼以及你學到了什麼。

PomoPlanner 將自動保存您當天的條目，並在您明天啟動時轉到第二天的頁面。註冊用戶還可以使用年度規劃師在日曆中設定五個長期目標和標記時間段。還有一個總的待辦事項列表，列出了您需要在某個時候完成的任務。

2. Better Today（Web、Android、iOS、Chrome）：Day Planner & Health and Mood Tracker

Better Today 就像一個儀表板，您可以在一天中多次參考它來確定您想要做什麼、跟踪您的成就並存儲記憶以供日後使用。它將通過填寫幾個不同的窗格來幫助您更好地定義您的一天：

• 待辦事項列表：您可以使用番茄鐘來跟踪每項任務所花費的時間，添加提醒或截止日期，四處移動，完成後勾選。這是一個非常高效的日常任務計劃程序。
• 健康追踪器：追踪您一天喝了多少杯水、您的體重、您睡了多少小時、您的鍛煉情況以及您工作了多長時間。
• 書籤：將您最喜愛的網站保存在一個簡單的欄中，這樣當您將 Better Today 用作 Chrome 中的新標籤頁時，您可以快速訪問。
• 感恩日記：使用經過時間考驗的日常感恩日記方法來促進您的心理健康，您甚至可以添加一張您想寫的任何照片。
• 每日回憶：如果今天發生了一些很酷或特別的事情，您可以通過添加當天的特殊回憶來記錄它，甚至可以上傳照片。

在您的 Chrome 瀏覽器中將其設置為新標籤是完美的日常計劃。當然，通過移動應用程序，您還可以通過手機更新並同步兩者。

下載：Android 版Better Today | iOS（免費）

下載： Better Today for Chrome（免費）

3. Print a Planner (Web)：製作一個免費的可定制可打印日計劃

Better Today 背後的開發者還有另一種享受。如果您更喜歡使用筆和紙而不是應用程序，您可以使用 Print-a-Planner 製作免費的可打印生產力計劃器，為每日、每週或每月模板設置不同的選項。

在每日計劃器中，設置最多兩個月的時間段，應用程序會自動為您提供一個 PDF，其中包含您製作的模板的所有日期。首先設置頁面頂部的內容。可以把中間的任務欄做成三塊（三個最重要的任務，今天的其他任務，以後的任務）或者時間塊（每小時，每半小時，或者15分鐘，可以設置開始和結束時間）。

計劃者的右側有跟踪一天的習慣，您可以在其中寫下您的目標，甚至可以設置在實現目標時旁邊要填充的圓圈數。最後三個部分是關於筆記、感恩和記憶的，就像 Better Today 一樣。但是，如果您不想要其中的任何一個，您可以更改它們的標題以將空間用於您在此處不可用的日計劃程序中想要的任何其他項目。

4. Success (Android, iOS)：為初學者安排任務優先級的日程安排

如果您不熟悉日程安排流程，那麼您需要學習的第一步是如何確定任務的優先級。從 Success 開始，這是一款日程安排應用程序，可教您結合番茄工作法、最小化待辦事項和審查時間估算來管理任務。

每天，Success 都會要求您記錄最多五項任務：一項最重要的任務、兩項次要任務和兩項剩餘任務。對於每項任務，您必須估計在 30 分鐘的時間段內需要多長時間（每個時間段一個番茄鐘）。完成任務後，記下實際花費的時間。注意您對工作所需時間的準確度是一個很好的練習。

成功鼓勵您記下您認為自己在 10 分上的工作效率，並在您願意時寫下任何額外的筆記。它還會提示您每週檢查您的工作效率。如果你去第二天或前一天，你可以計劃整個星期的任務，分別寫下五個重要的、次要的和剩餘的任務。

下載：Android 版成功| iOS（免費）

5. newDay（Web）：“100 分鍾小時”中日程安排的新方法

如果傳統的日程安排對您不起作用，請查看 newDay。這是一種獨特的生產力方法，可以重新思考我們如何看待平日的工作時間。與傳統的 24 小時系統不同，newDay 每天為您提供 1000 分鐘的工作時間，分為 10 個時間間隔。剩下的 440 分鐘用於睡眠和放鬆。

該應用程序將每個時間間隔顯示為一列。你可以為每個人添加意圖，設置你想在這 100 分鐘內做什麼。每天，您都可以根據常規 24 小時制設置新的開始時間，並在應用程序中查看每個時間間隔的等效“實時”。

註冊用戶還可以設置第二天的計劃以開始跑步。newDay 還與穀歌日曆集成，自動將時間安排的事件導入您的意圖。

在前一天晚上計劃你的一天

一旦您選擇了最適合您的日程安排器，您就需要決定何時填寫它。最常重複的生產力提示建議是在前一天晚上計劃您的工作日，以便您在第二天開始工作。

但不要把它當作福音。這些建議沒有考慮諸如感恩日記或一天結束時的每日回顧之類的做法，這兩者都比為第二天做準備更有價值。您可以自己找到合適的平衡點，而不是盲目地聽從生產力專家的一般建議。