拍攝出色自畫像的 11 個技巧

你可能不喜歡別人給你拍照，但如果你擁有所有的控制權呢？自拍讓您可以完全自主選擇角度、環境，甚至是否有人看到您的照片。

一張成功的自畫像遠不止拿著相機朝相機微笑那麼簡單。因此，我們整理了這些技巧來幫助您提升自畫像遊戲。

1.使用高質量的相機（或手機）

您不再需要成為專業攝影師才能獲得清晰、高質量的照片；幾乎每個人都擁有或可以獲得高質量的攝影設備。一切盡在掌握。

無論您使用的是智能手機還是數碼單反相機——甚至是使用膠卷相機或其他攝影設備拍攝藝術照——您都很難與質量作鬥爭。

所有智能手機相機和現代相機都具有出色的標準質量，並且大多數都有許多設置可以增強您的照片，即使不使用編輯軟件也是如此。除非您正在嘗試複製電影風格的照片，否則您不必擔心自畫像的質量。

2. 自拍或自拍

肖像和自畫像之間的區別只是是誰在拍照。對於自畫像，您不會受益於攝影技術高超的朋友；你只能靠你自己。但仍有選擇。

在相機或手機上使用自拍器很有幫助。自拍器允許您設置畫面和構圖，然後按下快門。在快門連續點擊一次或多次之前，您將有大約 10 秒的時間讓自己就位。自拍非常適合在家裡用手機拍攝護照照片。

大多數人還使用三腳架。這可確保您的手機或相機在按下快門和拍攝照片之間不會移動。如果您沒有三腳架，您可以將相機放在堅固的東西上或將手機與堅固的東西保持平衡，但這並不總是能拍出直框照片。

自拍選項是不太認真的攝影師的首選，尤其是在與自己和朋友自拍時。雖然這仍然是您自拍的一個選項，但如果您要拍攝嚴肅的照片，則不推薦這樣做。不過，您仍然可以使用自拍模式來展現藝術氣息。

3.做你自己

拍攝自己的肖像的最大好處是你可以一個人呆著。自拍意味著您不必在攝影師、助手或路人面前裝模作樣（除非您是在公共場合拍照）。

即使您在拍照時感到有點不自信，也請做您自己。想想你的目標並堅持到底。如果您正在記錄某事，請專注於此。如果你要爆頭，想想快樂的想法。你的情緒會表現在臉上，所以當你情緒低落時，不要試圖假裝快樂。

4.穿著舒適

如果你穿著不舒服，就會影響你的形象。如果你拍的是休閒自拍，就穿你最喜歡的衣服；如果您覺得格格不入，則無需著裝打扮。

如果您正在為拍攝照片打扮，請確保您有時間在拍攝之間休息，如果您的腳後跟受傷，請找個地方坐下，並使用溫度可控的環境。穿著讓你感覺良好的衣服會很好地呈現在你的自畫像中。

5.找到合適的環境

你在自畫像的背景或燈光中所擁有的東西會影響結果。如果您的自畫像以臥室地板上的髒衣服為背景，您就不會顯得老練和專業。

通常，適合您的照片的良好環境涉及以下兩個方面之一：簡單或一致的背景，或者戶外環境及其自然採光。當然，沒有規定不能在地下室或廚房深處自拍，但請考慮可能帶來的氛圍。

室外照明通常是最好的。您可能會在黃金時段用絢麗的橙色調自拍。也許您可以使用攝影工作室，如果是這樣，請查看我們關於您第一次在工作室拍攝照片的提示。

6.看相機

要么看相機，要么不看。但知道何時以及為什麼選擇。

如果您面向相機，最好直視相機——直接向下看鏡頭。不要看預覽屏幕，也不要看你的手。當拍攝對象的眼睛稍微離開鏡頭時，它會創建一張非常令人不安的照片——這是一種分心。

規則的第二部分：遠離相機。如果你背對著鏡頭，讓你的視線順著鏡頭穿過。除非你正在練習紅地毯上的肩上陰燃姿勢，否則當你的身體或臉不在時，你幾乎不需要將眼睛對準相機。移開視線給人一種自然、坦率的感覺——是的，即使是自畫像。

7. 了解你的角度

如果我們可以從卡戴珊那裡得到任何提示，那就是了解你的角度。如果您自己拿著相機自拍，這種情況尤其普遍。

對於大多數人來說，從下巴下方拍攝的照片並不是一個討人喜歡的角度，尤其是當您直視鏡頭時。從上方的角度也不適合每個人——它往往會誇大頭頂的元素，這可能不適合某些面部形狀。

沒有適合所有人的正確答案。了解你的角度是關於實驗和任何讓你感覺舒服的事情。練習你的照片——你可能之前拍過自拍或拍過自己的照片——然後在你的自畫像中以這些角度運行。

使用展示您身體的三腳架拍照時，請將您的四肢放在不同的位置。如果有人將手放在肚子上以掩飾不安全感——擁抱你的身體以迎接相機，那麼拍不出好、舒服的照片。移動你的腿，踢你的腳，將一隻手放在你的肩膀上，抓住一些東西，或者觸摸你的臉。

8.使用組合規則

即使是自拍，您仍然可以追求攝影般美麗的形象。構圖規則很容易實現，可以讓一張照片很快從枯燥到引人注目。

使用三腳架和自拍時，可以輕鬆遵循三分法，或者添加與顏色或光線形成強烈對比的元素。練習和提高技能是一件有趣的事情。

9.介紹道具或嘉賓

自畫像並不嚴格意味著你必須獨自一人在照片中。您可以介紹其他人、您的寵物或道具，為您的自畫像增添一些趣味。在您的照片中添加額外的部分可以吸引註意力並幫助您講述您的故事。只要確保它是有意的並且不會分散圖像的注意力。

10. 講故事

拍攝自畫像的部分原因是為了分享一些關於您自己的事情。拍照通常是有原因的，你想表達的東西。您可以用圖片講故事——畢竟一張圖片可以說一千個單詞。

你想分享關於你自己的什麼？對某事的深愛，你的真實感受如何？擺弄道具、服裝、姿勢和您的環境，讓您的照片講述故事。

11. 有藝術感

攝影是一門藝術，所以不要忘記用你的照片練習你的手藝。無論您在拍攝照片時使用燈光、構圖、服裝、化妝或道具來幫助發揮創造力，您始終可以通過後期製作增加藝術元素。

有無數種方法可以讓您對自畫像進行藝術編輯，並且有無數的軟件可以做到這一點。首先，嘗試在 Photoshop 中將您的肖像變成雙重曝光。

讓自己在自畫像中閃耀

您不再需要迴避相機或處理無聊的、不那麼令人印象深刻的自己的照片。即使你不是專業攝影師，也要關注照片的實質——你看的地方、你穿的衣服等等，簡單的事情。

大多數人在為社交媒體快速拍攝快照時甚至都懶得考慮這些事情，但當您停下來思考時，這真的很有意義。下次您想要一張漂亮的自拍照片並讓您的自拍照閃耀時，請考慮這些提示。