每個人都應該知道的10個人類心理學技巧

心理學技巧是一個強大的工具，你應該至少隨身攜帶其中一些。您很可能已經使用過其中的一些。但是，是什麼阻止您使用它們呢？

心理學研究人員試圖探索大腦的功能方式，並相對成功地發現了大腦對各種刺激的反應方式。雖然我們是獨一無二的，但我們傾向於對某些刺激做出類似的反應，這會導致被大腦欺騙。

您現在應該開始使用的人類心理學技巧

心理學如此復雜，以至於它進入我們生活的每一秒。心理學技巧會影響和衝擊思想、感受和行為，而這些本質上往往不是適應不良的。

以下是您應該了解的十大心理學技巧：

1) 單純暴露

如果你從社交媒體上買過東西，你就陷入了曝光的陷阱。

我們可能會對過去接觸過的事物表現出偏愛或喜歡。廣告和營銷喜歡這種效果，因為它們會影響您購買他們的產品。

2）確認偏差

雖然這不一定是一個可以使用的技巧，但了解這種認知捷徑很重要。

3）聚光燈效果

人們認為，在我們的童年時期，我們常常以自我為中心，即我們認為世界以我們為中心，也圍著我們轉。

然而，這種趨勢在成年後也會持續存在，成為聚光燈效應。我們感覺人們正在關注我們的每一個舉動，但實際上，關注度比我們想像的要少得多。

4）皮格馬利翁效應

這是一種可以輕鬆融入生活的技巧。當你對自己有更高的期望時，你就有可能取得成功。它通常被稱為自我實現的預言，也可以反過來發揮作用。

5）互惠

互惠原則可以幫助您實現預期目標。這些心理技巧可以應用於您的日常互動和談判中。

這個想法很簡單：從小事做起，對方就有義務回報。這在工作場所尤其突出。這是最流行的心理學說服技巧之一。

6）禀賦效應

我們傾向於更看重某些東西，僅僅因為我們擁有它。雖然這可能是一件好事，但大腦可能會被欺騙，相信這是唯一的好事。

這裡的心理技巧是不要陷入禀賦效應的陷阱。這樣做會影響我們做出經濟決策的能力，並使我們對自己的事物過度佔有。

7）對比效果

心理學技巧都是關於感知的。當兩個選項相繼呈現給我們時，我們傾向於選擇後者，而不是另一個，這只是由於呈現的順序。這對於它的呈現順序尤其重要。說服技巧幾乎每次都有效。

8）鏡像

鏡像可以成為您與其他人建立聯繫的強大技巧。當您嘗試與人們建立溝通時尤其如此。

在面試中給你的一個快速提示是反映面試官的口頭和非口頭語言。當你將自己鏡像到對方時，就會建立起一種不言而喻的聯繫。這種心理學技巧可以創造奇蹟。

9）社會證明

在智力競賽中，個人可以選擇觀眾投票。不管觀眾是否正確，大多數人都會選擇這個選項。

當你認識到社會認同時，你就在決策過程中獲得了代理權。你學會不隨波逐流，堅持自己認為正確的事情。

10) 權威

權威往往伴隨著順從。通過建立權威，你不一定會變得咄咄逼人或令人反感；相反，你會變得咄咄逼人。相反，你會造成權力不平衡。

這種不平衡可能會對你有利，因為它可以讓你得到你真正想要的東西。這種黑暗的心理技巧可以幫助你控制一群人。

心理學技巧是用來改善你的生活，而不是出於適應不良的原因。雖然您可能不會選擇實施上述所有方法，但當其他人使用它們時，您將能夠發現它們。

Janvi Kapur 是一名諮詢師，擁有應用心理學碩士學位，專攻臨床心理學。

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